שינויים

נשים יכולות לגרות את עצמן על ידי הצלבת רגליהן בחוזקה והחזקת השרירים ברגליהן תוך יצירת לחץ על איברי המין. שיטה זו ניתנת לביצוע בציבור בלי משקיפים לשים מבלי שאחרים בסביבתה ישימו לב לכך. מחשבות , פנטסיות וזכרונות פנטזיות וזיכרונות של מקרים הקודמים חוויות קודמות של עוררות ואורגזמה יכולות גם הן לייצר עירור מיני[[עוררות מינית]]. חלק מהנשים יכולות להגיע לאורגזמה באופן ספונטני על ידי באמצעות כוח הרצון בלבד , אם כי זה לא יכול להעפיל בקפדנות כמו אוננות כשום אין ניתן לומר כי דרך זו אינה נחשבת לאוננות עקב היעדר גירוי פיזי הוא מעורב. [ 18 ] [ 19 ]מטפלי מין לעתים ממליצים לחולים נשיים לקחת את הזמן כדי לאונן לאורגזמה , במיוחד אם הם לא עשו זאת לפני  Women can sexually stimulate themselves by crossing their legs tightly and clenching the muscles in their legs, creating pressure on the genitals. This can potentially be done in public without observers noticing. Thoughts, fantasies, and memories of previous instances of arousal and orgasm can produce sexual excitation. Some women can orgasm spontaneously by force of will alone, although this may not strictly qualify as masturbation as no physical stimulus is involved.[18][19]Sex therapists will sometimes recommend that female patients take time to masturbate to orgasm, especially if they have not done so before