מדריך: איך להפסיק לאונן

לכשלעצמה, אוננות היא דרך נורמלית ובריאה לסיפוק מיני עצמי. עם זאת, אם הוא מגיע לנקודה שהאוננות שלך הפכה להתמכרות שמפרה בחיים הדתיים או אישיים שלך, ואז ייתכן שיהיה צורך לנקוט בפעולה. למידה כדי להפסיק לאונן היא עניין של שליטה בדחפים שלך וחקיקת משמעת עצמית כדי לרסן את הדחף שלך לקחת חלק בהתנהגות כזו.

In itself, masturbation is a normal and healthy way of expressing and satisfying yourself sexually. However, if it gets to the point that your masturbation has become an addiction that is infringing on your religious or personal life, then you may need to take action. Learning to stop masturbating is a matter of mastering your urges and enacting self-discipline to curb your impulse to take part in such behavior.