שינויים

[[קובץ:Wiki-missionary.png|שמאל|ממוזער|250px|התנוחה המיסיונרית הבסיסית]]

'''התנוחה המיסיונרית''' היא [[תנוחה מינית]] שבה האישה שוכבת על גבה ובן זוגה מעליה. בדרך כלל מדובר ב[[יחסי מין]] הכוללים [[חדירה]], אך בתנוחה זו ניתן גם לגרות את ה[[פות]] באמצעות [[מין אוראלי]] ("[[ירידה]]").

==היסטוריה==

התנוחה המיסיונרית מופיעה ביצירות אמנות של הרומאים, הפרואנים, ההודים, היפנים והסינים. מרבית התנוחות המתוארות ב[[קאמה סוטרה]] כוללות אישה השוכבת על גבה כשרגליה בתנוחות שונות.

==התנוחה הבסיסית==

בתנוחה המיסיונרית, האישה שוכבת על גבה כשרגליה פרושות לפניה, משוכות לכיוון החזה או כורכות סביב בן זוגה. האישה יכולה לכרוך את רגליה סביב בן זוגה בגבהים שונים: מאחורי רגליו, מעל ישבנו או על כתפיו. בדרך כלל ככל שהאישה מרימה את רגליה גבוה יותר, כך ה[[חדירה]] עמוקה יותר. הגבר שוכב על בטנו מעל האישה, כשרגליו בין רגליה וכש[[פין|איבר מינו]] בגובה ה[[נרתיק]] כדי להקל על החדירה. לעתים מוצבת כרית מתחת לעכוזה או מותניה של האישה על מנת להקל על הלחץ המופעל על ידיו וזרועותיו של הגבר, וכדי לאפשר זווית חדירה טובה יותר ולפיכך גם חדירה עמוקה יותר.

===היבטים גופניים===

התנוחה המיסיונרית היא בדרך כלל התנוחה שבה בוחרים בני זוג המקיימים [[יחסי מין]] בפעם הראשונה. פשטותה של התנוחה מתאימה למי שאינו מנוסה. ואולם, הסקסולוגית סשה טרקובסקי מייעצת לנשים לא להשתמש בתנוחה המסיונרית בפעם הראשונה מפני ש"אינך בשליטה, וזה עשוי להיות כואב יותר ולא תוכלי לעשות דבר בנידון". היא ממליצה תנוחות שבהן לאישה יש שליטה על קצב ועומק החדירה, כגון תנוחת [[האישה מעל]].