הבדלים בין גרסאות בדף "יצר המין"

גרסה אחרונה מ־18:39, 25 ביולי 2017

יצר המין, דחף מיני, חשק מיני, תשוקה מינית וחימדוֹן הם כינויים לצורך או לרצון לקיים יחסי מין. בלעז - לִיבִּידוֹ (libido). הדחף המיני תלוי בשלושה גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים (סביבתיים). מבחינה ביולוגית, רמת ההורמונים בגוף (דוגמת טסטוסטרון) עשויה להשפיע על החשק המיני; לגורמים חברתיים וסביבתיים, כגון עבודה ומשפחה, גם כן יש השפעה; כמו גם לגורמים פסיכולוגיים, כגון אישיות ומתח נפשי. החשק המיני עשוי להיות מושפע מבעיות רפואיות, מתרופות ואף ממערכת יחסים לא טובה. אדם אשר לו דחף מיני חזק, עשוי לחוות היפרסקסואליות. גם בגיל ההתבגרות רמת ההורמונים בגוף משנתה ויכולה לגרום לחשק מיני מוגבר. אדם ללא כל חשק מיני מכונה א-מיני.

לאדם עשוי להיות חשק מיני רב אך הוא אינו יכול לספק חשק זה, מסיבות אישיות, חברתיות, מוסריות או דתיות. מבחינה פסיכולוגית, ניתן להשפיע על הדחף המיני - להדחיק או לחזק. מאידך, אדם יכול לקיים יחסי מין גם ללא רצון אמיתי.

אדם בעל חשק מיני רב מכונה חרמן.

גורמים

גורמים פסיכולוגיים

גורמים פסיכולוגיים יכולים להשפיע על החשק המיני ולהפחיתו. בין גורמים אלו ניתן למנות היעדר פרטיות או אינטימיות, מתח נפשי או עייפות, הסחת דעת ודיכאון. כמו כן, גם מתח סביבתי, כגון חשיפה ממושכת לרעש חזק מידי או אור בהיר מידי, עשוי להשפיע החשק המיני. גורמים פסיכולוגיים נוספים הם התעללות מינית, ביטחון עצמי נמוך הנוגע לדימוי הגוף ופחד מקיום יחסי מין.

גורם נוסף הוא מידת המשיכה המינית אל בן הזוג.

גורמים פיזיים

קיימים גם גורמים פיזיים אשר עשויים להשפיע על החשק המיני. לדוגמה, בעיות במערכת האנדוקרינית (בבלוטות שמייצרות ומפרישות הורמונים אל מחזור הדם) כמו תת-פעילות בלוטת תריס; רמת טסטוסטרון נמוכה; תרופות מרשם מסוימות; גורמים באורח חיים שונים ואת האטרקטיביות והכושר ביולוגי של אחד שותף. היעדר חשק מיני מלידה, בקרב א-מיניים, עשוי להיחשב גם כן לגורם פיזי (מום מלידה).

בגברים, תדירות השפיכה משפיעה על החשק המיני. מחקר שבו השתתפו 28 גברים בגילאי 21-45 מצא כי (נכון לכל המשתתפים למעט גבר אחד) רמת טסטוסטרון הגוף הייתה בשיאה ביום השביעי לאחר שהגברים התבקשו להימנע משפיכה, כלומר השיא בחשק מיני הוא כשבוע מהשפיכה האחרונה. לאחר היום השביעי ועד היום התשיעי רמת הטסטוסטרון ירדה בחזרה לרמות הבסיס.

גברים ונשים הסובלים מתת-משקל או תת-תזונה, עשויים לסבול מחשק מיני נמוך בשל השיבושים הנגרמים למערכת האנדוקרינית.

ירידה ברמות ההמוגלובין (אנמיה) היא בעיקרה הסיבה להיעדר חשק מיני בקרב נשים בתקופת הווסת.

עישון, צריכת אלכוהול וסמים עלולים גם הם לגרום לשיבושים ברמות ההורמונים בגוף ולפיכך יובילו לירידה בחשק המיני.

אפרודיזיאק עשוי להגביר את החשק המיני.

תרופות

חשק מיני מדוכא עשוי להיות תוצאה של נטילת תרופות מרשם, כגון אמצעי מניעה הורמונליים, תרופות נגד דיכאון, תרופות אנטי-פסיכוטיות, אופיואידים וחוסמי ביתא.

ישנן נשים החוות ירידה בחשק המיני כתופעת לוואי לאחר נטילת גלולות למניעת הריון.

גיל

גברים מגיעים לשיא בדחף המיני בשנות נעוריהם, בעוד נשים מגיעות אליו בסביבות גיל 30.^[1]^[2] בגיל ההתבגרות ישנה עלייה מהירה ברמת הטסטוסטרון בגוף וכתוצאה מכך נערים רבים מרגישים חשק מיני פתאומי וקיצוני, המגיעה לשיאה באמצע גיל ההתבגרות ולאחר מכן יורדת במהלך כל חייו. לעומת זאת, החשק המיני של נשים מתגבר לאט במהלך גיל ההתבגרות ומגיעה לשיאה בסביבות גיל 30.

מחזור הווסת

באופן כללי, החשק המיני של נשים תלוי בשלב שבו האישה נמצאת במחזור החודשי שלה, כאשר שיא החשק המיני מתרחש כיומיים לפני הביוץ ועד כיומיים לאחריו (כאשר האישה פוריה במיוחד). הסיבה לכך תלויה בשינויים ברמת הטסטוסטרון במהלך המחזור החודשי. לפי מספר מומחים בתחום, רמת הטסטוסטרון עולה בהדרגה מהיום ה-24 במחזור החודשי עד לשיא בזמן הביוץ (היום ה-14 של המחזור הבא). כלומר במהלך, תקופה זו החשק המיני של האישה מתגבר באופן עקבי.

בנוסף, במהלך השבוע שלאחר הביוץ, רמת הפרוגסטרון עולה וכתוצאה מכך בדרך כלל האישה תתקשה בהשגת אורגזמה. כמו כן, בימים אלו רמת האסטרוגן יורדת ולכן ייתכן ירידה בסיכה טבעית.

גישות

הספרות הקלאסית מתייחסת לשתי גישות הנוגעות ליצר המין:

הגישה הפיזיולוגית

לפי גישה זו, השתוקקות לדבר מה מתבטאת בעוררות פסיכולוגית וגופנית. כאשר אנחנו פוגשים אדם שאליו אנו נמשכים (גופנית או אחרת), אנו חווים פרץ כמעט מידי של חשק מיני. עוררות זו מתגברת במהירות אך גם דועכת באופן מהיר יחסית. בשיאה של העוררות, התשוקה פוחתת ובהדרגה אנו "מתרגלים" לרגשותינו בכל הנוגע לאותו אדם. חשק מיני זה הוא חלק ממעגל המשיכה המינית - ארבעה שלבים המרכיבים את מערכות היחסים אצל כל בני האדם, כאשר אחד מהשלבים הוא התשוקה המינית. טענה זו נבדקה בעזרת מדדים רבים על ידי חוקרים בתחום. המסקנה הייתה שיש שלב שבו האדם חווה הרגשת תשוקה וזה מובע באמצעות הפרשה של הגוף או בהתנהגות מגוונת של האדם. תהליך זה הוא פיזיולוגי.

הגישה התרבותית

גישה זו גורסת כי תשוקה הינה חוויה תלוית-הקשר. נשיקה למשל, תקבל משמעויות שונות בתרבויות שונות. אם אדם מסוים יקיים יחסים עם מספר אנשים, כל אדם שהוא יקיים יחסים עמו, יקבלו משמעות שונה.

שילוב הגישות

הסקסולוג אלפרד קינזי טען כי תשוקה היא טבע פזיולוגי הנובע בתוכנו אך לחברה השפעה רבה; היא משפיעה על תחושות האדם ותשוקותיו ולמעשה מגדירה לנו משהו ספציפי בו נחשוק. קינזי מבחין בין שתי סוגי תשוקות:

תשוקה פרטית - כל הדברים אליהם האדם מרגיש תשוקה.
תשוקה חברתית - ממוקדת ולעתים מכוונת - למשפחה למשל, יש הרבה השפעה למי נימשך ועם מי נהיה, במיוחד בעקבות השידוכים שהיו נהוגים דאז.

עדויות ביו-פסיכולוגיות

עדות מחקרית חדשה מייחסת הבדלים אינדיבידואליים בתשוקה המינית של בני אדם לשונות גנטית. ממצאי המחקר עשויים לסייע לבני אדם להבין את מיניותם וכן לטפל בהפרעות מיניות. המחקר מספק לראשונה נתונים המראים כי הבדלים פשוטים ברצף ה-DNA משפיעים על התשוקה המינית, על העוררות ועל התפקוד המיני ומובילים להבדלים ולגיוון בתכונות הגנטיות הנראות לעין. מעט מאוד ידוע על הבסיס הביולוגי להבדלים בין בני אדם בהתנהגות מינית נורמלית. השינויים המשמעותיים ביותר בביטוי המיניות האנושית מיוחסים היסטורית להתנהגות נלמדת או לבעיות פסיכולוגיות.

מחקרים מראים כי להבדלים אינדיבידואליים בהיבטים רבים של המיניות האנושית, בדומה לתכונות אנושיות אחרות, יש בסיס מוצק בתחום מדעי המוח. המחקר הוא פרי מאמצים משותפים של חוקרים בראשותו של הפסיכולוג פרופ' ריצ'רד אבשטיין, ראש מרכז שיינפלד לגנטיקה אנושית בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטה העברית ומבית החולים הרצוג ושל קבוצת מחקר בראשותו של פרופ' רוברט בלמקר מהיחידה לפסיכיאטריה באוניברסיטת בן גוריון בנגב.

הפרעות בתשוקה המינית

ערך מורחב – הפרעה ביצר המין

הפרעות ביצר המין עלולות להיגרם עקב גורמים פסיכולוגים או נפשיים של אחד מבני הזוג או בעקבות מערכת היחסים בין בני הזוג. לעתים, הפרעה בתשוקה היא סימפטום ראשוני להתחלה של מחלת הדיכאון. גם מצבי לחץ יכולים לגרום לירידה ואף להעלמות תחושת יצר התשוקה.

גורם נוסף שיכול להפריע לתשוקה המינית הם ההורמונים המיוצרים על ידי הבלוטות בהפרשה פנימית; לא ידוע בדיוק כיצד הם פועלים על מנגנון התשוקה אך מה שידוע הוא כי האנדרוגנים הזכריים דוגמת הטסטוסטרון הנוצרים באשכי הגבר (ובשחלות האישה) קשורים ביצר המיני אצל שני המינים.

מכאן, שהפרעה בתשוקה מינית עלולה להיווצר בעקבות רמת טסטוסטרון נמוכה מהתקין. תופעה זו מופיעה בדרך כלל בגיל מבוגר בשלב בו הגוף מייצר, באפן טבעי, פחות הורמונים. במהלך חילוף החומרים של הטסטוסטרון הוא עלול להיהפך לאסטרוגן ובכך לגרום לירידה בתשוקה המינית. סיבות נוספות לירידה בתשוקה המינית הן סיבות נפשיות שבדרך כלל נובעות מגורמים סביבתיים: שומן, גודל חזה, חרדות והשפעות שלאחר הלידה.

ליבידו בתורת הפסיכואנליזה

המונח הלועזי לִיבִּידוֹ הוא הכינוי שניתן על ידי זיגמונד פרויד, אבי תורת הפסיכואנליזה, לאנרגיה המינית (הפסיכוסקסואלית), שהיא, לדעתו, אחד משני הכוחות המניעים את הנפש. הליבידו איננו יצר המין כפשוטו, אלא מכלול גורמים המשפיעים על עיצוב האגו, ושמקורם בצרכים מיניים מולדים ונרכשים כאחד.

פרויד טען בתאוריית הדחף שלו, כי ה"איד" (האני המולד) מונחה על ידי דחפים של מין ואלימות, המונחים על ידי הרצון להפיק הנאה. הליבידו הוא מרכיב המין שב"איד".

קרל גוסטב יונג, אבי הפסיכולוגיה האנליטית, השתמש גם הוא במושג הליבידו אך לאו דווקא כגורם מיני, אלא כשם כולל לאנרגיה הנפשית המניעה את ההתנהגות.

יש, לפיכך, להבחין בין שתי ההגדרות הללו למושג הלועזי ליבידו, וזאת על פי הקשרן הספציפי.

הערות שוליים

ראו גם

[1] Reconceiving the second sex Marcia Claire Inhorn – 2009

[2] Principles and practice of adult health nursing Patricia Gauntlett Beare

[1]

[2]

@@ שורה 1: / שורה 1: @@
-{{בעבודה}}
 '''יצר המין''', '''דחף מיני''', '''חשק מיני''', '''תשוקה מינית''' ו'''חימדוֹן''' הם כינויים לצורך או לרצון לקיים [[יחסי מין]]. בלעז - '''לִיבִּידוֹ''' (libido). הדחף המיני תלוי בשלושה גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים (סביבתיים). מבחינה ביולוגית, רמת ה[[הורמון מין|הורמונים]] בגוף (דוגמת [[טסטוסטרון]]) עשויה להשפיע על החשק המיני;  לגורמים חברתיים וסביבתיים, כגון עבודה ומשפחה, גם כן יש השפעה; כמו גם לגורמים פסיכולוגיים, כגון אישיות ומתח נפשי. החשק המיני עשוי להיות מושפע מבעיות רפואיות, מתרופות ואף ממערכת יחסים לא טובה. אדם אשר לו דחף מיני חזק, עשוי לחוות [[היפרסקסואליות]]. גם ב[[גיל ההתבגרות]] רמת ההורמונים בגוף משנתה ויכולה לגרום לחשק מיני מוגבר. אדם ללא כל חשק מיני מכונה [[א-מיניות|א-מיני]].
@@ שורה 7: / שורה 6: @@
 ==גורמים==
-<!--
 ===גורמים פסיכולוגיים===
-גורמים פסיכולוגיים יכולים להשפיע על החשק המיני ולהפחיתו. בין גורמים אלו ניתן למנות היעדר פרטיות או אינטימיות, מתח נפשי או עייפות, הסחת דעת ודיכאון. כמו כן, גם מתח סביבתי, כגון חשיפה ממושכת לרעש חזק מידי או אור בהיר מידי, עשוי להשפיע החשק המיני. גורמים אחרים כוללים ניסיון של התעללות מינית, תקיפה, טראומה, או הזנחה, בעיות דימוי גוף וחרדה לגבי לעסוק בפעילות מינית. [9]
+גורמים פסיכולוגיים יכולים להשפיע על החשק המיני ולהפחיתו. בין גורמים אלו ניתן למנות היעדר פרטיות או אינטימיות, מתח נפשי או עייפות, הסחת דעת ודיכאון. כמו כן, גם מתח סביבתי, כגון חשיפה ממושכת לרעש חזק מידי או אור בהיר מידי, עשוי להשפיע החשק המיני. גורמים פסיכולוגיים נוספים הם [[התעללות מינית]], ביטחון עצמי נמוך הנוגע לדימוי הגוף ופחד מקיום יחסי מין.
-גורמים פיזיים [עריכה]
+גורם נוסף הוא מידת ה[[משיכה מינית|משיכה המינית]] אל בן הזוג.
-גורמים פיזיים שיכול להשפיע על החשק המיני כוללים: האנדוקרינית נושאים כמו תת פעילות בלוטת תריס, רמות הזמינים טסטוסטרון בדמם של נשים וגברים כאחד, את ההשפעה של תרופות מסוימות מרשם (למשל flutamide), גורמים באורח חיים שונים ואת האטרקטיביות והכושר ביולוגי של אחד שותף. [10] חוסר מולד של תשוקה מינית, נצפה לעתים קרובות באנשי א-מיניים, יכול להיחשב גם גורם פיזי.
-Psychological factors[edit]
+===גורמים פיזיים===
-Psychological factors can reduce the desire for sex. These factors can include lack of privacy or intimacy, stress or fatigue, distraction or depression. Environmental stress, such as prolonged exposure to elevated sound levels or bright light, can also affect libido. Other causes include experience of sexual abuse, assault, trauma, or neglect, body image issues and anxiety about engaging in sexual activity.[9]
+קיימים גם גורמים פיזיים אשר עשויים להשפיע על החשק המיני. לדוגמה, בעיות במערכת האנדוקרינית (בבלוטות שמייצרות ומפרישות הורמונים אל מחזור הדם) כמו תת-פעילות בלוטת תריס; רמת טסטוסטרון נמוכה; תרופות מרשם מסוימות; גורמים באורח חיים שונים ואת האטרקטיביות והכושר ביולוגי של אחד שותף. היעדר חשק מיני מלידה, בקרב [[א-מיני]]ים, עשוי להיחשב גם כן לגורם פיזי (מום מלידה).
-Physical factors[edit]
-Physical factors that can affect libido include: endocrine issues such as hypothyroidism, levels of available testosterone in the bloodstream of both women and men, the effect of certain prescription medications (for example flutamide), various lifestyle factors and the attractiveness and biological fitness of one's partner.[10] Inborn lack of sexual desire, often observed in asexual people, can also be considered a physical factor.
-בגברים, בתדירות של פליטות משפיעה על החשק המיני. מחקר של 28 גברים בגילים 21-45 מצא שכל אבל אחד מהם היה שיא (145.7% מבסיס [117.8% -197.3%]) בטסטוסטרון בסרום ביום ה -7 של התנזרות משפיכה, [11] שיובילו לשיא בחשק מיני. הייתה וריאציה מעט מאוד מהיום 2-5, ואת רמות הטסטוסטרון בסרום ירדו במהירות בחזרה לרמות בסיס לאחר מהיום ליום 9, אשר יביא בחשק מיני חוזר לנקודת התחלה. זה כנראה בגלל לשלילי-משוב על ציר ההיפותלמוס-היפופיזה-אשכים.
+בגברים, תדירות ה[[שפיכה]] משפיעה על החשק המיני. מחקר שבו השתתפו 28 גברים בגילאי 21-45 מצא כי (נכון לכל המשתתפים למעט גבר אחד) רמת [[טסטוסטרון]] הגוף הייתה בשיאה ביום השביעי לאחר שהגברים התבקשו להימנע מ[[שפיכה]], כלומר השיא בחשק מיני הוא כשבוע מהשפיכה האחרונה. לאחר היום השביעי ועד היום התשיעי רמת הטסטוסטרון ירדה בחזרה לרמות הבסיס.
-להיות מאוד תת-משקל או סובלים מתת-תזונה יכול לגרום ליבידו נמוך בשל שיבושים מרמות הורמונים נורמליות. [ציטטה צורך]
+גברים ונשים הסובלים מתת-משקל או תת-תזונה, עשויים לסבול מחשק מיני נמוך בשל השיבושים הנגרמים למערכת האנדוקרינית.
-אנמיה היא בעיקר סיבה לחוסר החשק המיני אצל נשים נובעות מההפסד של ברזל במהלך התקופה. [12]
+ירידה ברמות ההמוגלובין (אנמיה) היא בעיקרה הסיבה להיעדר חשק מיני בקרב נשים בתקופת ה[[וסת|ווסת]].
-עישון, שימוש באלכוהול ושימוש בסמים עלולים גם לגרום לשיבושים ביתרות הורמונלית ולכן יובילו לירידה בחשק מינית. יתר על כן, מומחים מצביעים על כך שכמה שינויים באורח חיים, כגון פעילות גופנית, הפסקת עישון, הצריכה נמוכה יותר של אלכוהול או שימוש בתרופות מרשם עשוי לעזור להגדיל את הרצון המיני של אדם [עריכה]. לימוד ניהול מתח טכניקות יכולות להיות מועילות עבור אנשים החווים ירידת ערך בחשק המיני עקב חיים מלחיצים.
+עישון, צריכת אלכוהול וסמים עלולים גם הם לגרום לשיבושים ברמות ההורמונים בגוף ולפיכך יובילו לירידה בחשק המיני.
-Aphrodisiacs ידוע כדי להגביר את הליבידו של יחידים בשל או ההרכב הכימי או עקביות [פירושונים צורך]. [13]
+[[אפרודיזיאק]] עשוי להגביר את החשק המיני.
-תרופות [עריכה]
+===תרופות===
-ליבידו המופחת הוא לעתים קרובות גם iatrogenic ויכול להיגרם על ידי תרופות רבות, כגון אמצעי מניעה הורמונליים, SSRIs ואחר תרופות נוגדות דיכאון, תרופות אנטי פסיכוטיות, אופיואידים וחוסמי ביתא. במקרים מסוימים שנובעים ממחלת חוסר אונים או אחר בתפקוד מיני יכולים להיות קבועים, כמו בפוסט-SSRI בעיות בתפקוד מיני (PSSD).
+חשק מיני מדוכא עשוי להיות תוצאה של נטילת תרופות מרשם, כגון [[אמצעי מניעה]] הורמונליים, תרופות נגד דיכאון, תרופות אנטי-פסיכוטיות, אופיואידים וחוסמי ביתא.
-טסטוסטרון הוא אחד מהורמוני השליטה בחשק המיני בבני אדם. מחקר מתפתח [14] מראה כי שיטות אמצעי מניעה הורמונליים כמו גלולות למניעת הריון (הנשענים על אסטרוגן ופרוגסטרון יחד) גורמות ליבידו נמוך אצל נשים על ידי העלאת רמות של הורמון מין מחייבות גלובולין (SHBG). SHBG נקשר להורמוני מין, כולל טסטוסטרון, טיוח אותם זמינה. מחקר מראה כי גם לאחר שהסתיים אמצעי מניעה הורמונליים, רמות SHBG תישארנה גבוהות ואין נתונים אמינות קיימים כדי לחזות מתי תופעה זו תקטן. [15]
+ישנן נשים החוות ירידה בחשק המיני כתופעת לוואי לאחר נטילת [[גלולות למניעת הריון]].
+==גיל==
+[[גבר]]ים מגיעים לשיא בדחף המיני בשנות נעוריהם, בעוד נשים מגיעות אליו בסביבות גיל 30.{{הערה|1=[https://books.google.co.il/books?id=4eRtj_DxQgoC&pg=PA149&dq=&hl=en&sa=X&ei=RxwwT_q1HILS0QXLivGtCA&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false Reconceiving the second sex Marcia Claire Inhorn – 2009]}}{{הערה|1=[https://books.google.co.il/books?id=I7sQAQAAMAAJ&q=&dq=&hl=en&sa=X&ei=zSowT5SHCMeP0AXYu5StCA&redir_esc=y Principles and practice of adult health nursing Patricia Gauntlett Beare]}} ב[[גיל ההתבגרות]] ישנה עלייה מהירה ברמת ה[[טסטוסטרון]] בגוף וכתוצאה מכך נערים רבים מרגישים חשק מיני פתאומי וקיצוני, המגיעה לשיאה באמצע גיל ההתבגרות ולאחר מכן יורדת במהלך כל חייו. לעומת זאת, החשק המיני של נשים מתגבר לאט במהלך [[גיל ההתבגרות]] ומגיעה לשיאה בסביבות גיל 30.
-In males, the frequency of ejaculations affects the libido. A study of 28 males aged 21–45 found that all but one of them had a peak (145.7% of baseline [117.8%-197.3%]) in serum testosterone on the 7th day of abstinence from ejaculation,[11] which would lead to a peak in libido. There was very little variation from the 2nd-5th day, and serum testosterone levels quickly fell back down to baseline levels after the by the 9th day, which would result in libido returning to baseline. This is probably due to negative-feedback on the hypothalamic-pituitary-gonadal axis.
+==מחזור הווסת==
-Being very underweight or malnourished can cause a low libido due to disruptions from normal hormonal levels.[citation needed]
+באופן כללי, החשק המיני של [[אישה|נשים]] תלוי בשלב שבו האישה נמצאת ב[[מחזור החודשי]] שלה, כאשר שיא החשק המיני מתרחש כיומיים לפני ה[[ביוץ]] ועד כיומיים לאחריו (כאשר האישה פוריה במיוחד). הסיבה לכך תלויה בשינויים ברמת הטסטוסטרון במהלך המחזור החודשי. לפי מספר מומחים בתחום, רמת הטסטוסטרון עולה בהדרגה מהיום ה-24 במחזור החודשי עד לשיא בזמן הביוץ (היום ה-14 של המחזור הבא). כלומר במהלך, תקופה זו החשק המיני של האישה מתגבר באופן עקבי.
-Anemia is particularly a cause of lack of libido in women due to the loss of iron during the period.[12]
-Smoking, alcohol abuse and drug abuse may also cause disruptions in the hormonal balances and therefore lead to a decreased libido. Moreover, specialists suggest that several lifestyle changes such as exercising, quitting smoking, lower consumption of alcohol or using prescription drugs may help increase one's sexual desire[citation needed]. Learning stress management techniques can be helpful for individuals who experience libido impairment due to a stressful life.
+בנוסף, במהלך השבוע שלאחר ה[[ביוץ]], רמת הפרוגסטרון עולה וכתוצאה מכך בדרך כלל האישה תתקשה בהשגת [[אורגזמה]]. כמו כן, בימים אלו רמת האסטרוגן יורדת ולכן ייתכן ירידה ב[[סיכה נרתיקית|סיכה טבעית]].
-Aphrodisiacs are known to increase individuals' libido due to either their chemical composition or their consistency[disambiguation needed].[13]
-Medications[edit]
-Reduced libido is also often iatrogenic and can be caused by many medications, such as hormonal contraception, SSRIs and other antidepressants, antipsychotics, opioids and beta blockers. In some cases iatrogenic impotence or other sexual dysfunction can be permanent, as in post-SSRI sexual dysfunction (PSSD).
-Testosterone is one of the hormones controlling libido in human beings. Emerging research[14] is showing that hormonal contraception methods like Oral contraceptive pills (which rely on estrogen and progesterone together) are causing low libido in females by elevating levels of sex hormone binding globulin (SHBG). SHBG binds to sex hormones, including testosterone, rendering them unavailable. Research is showing that even after ending a hormonal contraceptive method, SHBG levels remain elevated and no reliable data exists to predict when this phenomenon will diminish.[15]
--->
 ==גישות==
-הספרות מתייחסת לשתי גישות הנוגעות ליצר המין:
+הספרות הקלאסית מתייחסת לשתי גישות הנוגעות ליצר המין:
 ===הגישה הפיזיולוגית===
@@ שורה 58: / שורה 50: @@
 *תשוקה פרטית - כל הדברים אליהם האדם מרגיש תשוקה.
 *תשוקה חברתית - ממוקדת ולעתים מכוונת - למשפחה למשל, יש הרבה השפעה למי נימשך ועם מי נהיה, במיוחד בעקבות השידוכים שהיו נהוגים דאז.
-==תאוריית הרדט לסיווג תשוקות מיניות==
-גילברט הרדט הוא אנתרופולוג המתמחה ב[[מיניות]] ו[[זהות מגדרית]] - תלויות תרבות ופרופסור ל[[מיניות]] באוניברסיטת סן פרנסיסקו. אחד ממחקריו הגדולים נערך בגינאה החדשה על שבט ה'סמביה' (שם בדוי לשבט שחקר), שם הוא בחן את השפעותיהן של התרבות והחברה על יצירת משמעויות מיניות והתנהגות על פיהן. רבים רואים במחקרו שם את הדוגמה הבוטה ביותר לחוסר השפעתן של חוויות ילדות על ההעדפה המינית.
-הרדט מציין שלושה סוגים של תשוקה:
-*תשוקה מינית – במובן של במי אנו חושקים:
-**האובייקט אליו אנו נמשכים; גבר, אישה, גבוה, נמוך וכדומה.
-**הטכניקה המסוימת לה אנו נמשכים.
-*תשוקה חברתית - איזה סוג של מערכת יחסים אנחנו רוצים שתהיה לנו: שתלטנות, שוויון וכו'.
-*תשוקה לאובייקטים חברתיים ולסמלי סטטוס - איפה אנחנו מדמיינים את עצמנו? איזה סוג של חיים?
-הטענה היא כי הבחירה איך נחיה היא השילוב בין שלושת השלבים שהוזכרו. אצל רוב בני האדם השלבים משתלבים יחדיו כאשר שני השלבים הראשונים מופיעים בדרך כלל בשלבים יותר מוקדמים של החיים בעוד שהשלב השלישי מופיע מאוחר יותר.
 ==עדויות ביו-פסיכולוגיות==
@@ שורה 92: / שורה 72: @@
 יש, לפיכך, להבחין בין שתי ההגדרות הללו למושג הלועזי ליבידו, וזאת על פי הקשרן הספציפי.
+== הערות שוליים==
+{{הערות שוליים}}
 == ראו גם ==
+* [[עוררות מינית]]
 * [[תסביך אדיפוס]]
 * [[יחסי מין]]
 * [[הפרעה ביצר המין]]
-[[קטגוריה:פסיכולוגיה]]
 [[קטגוריה:מיניות]]