שינויים

{{בעבודה}}

מדריך זה עוסק באופן [[החדרת אצבעות לנרתיק]]. המדריך מיועד לבני הזוג (או בנות הזוג), וכן גם לנשים עצמן, לצרכי [[אוננות]].

רבים מאמינים כי לצורך גירוי ה[[נרתיק]] בפרט וה[[אישה]] בכלל, יש רק להחדיר אצבע אחת או יותר לנרתיק. בפועל, זה לא מספיק.

לפני החדרת האצבעות, יש להקדיש זמן ל[[משחק מקדים]], על מנת לגרות את איברי המין של האישה ולהשיג [[עוררות מינית]]. יש לזכור כי בדרך כלל, לאישה דרוש זמן רב יותר כדי להשיג עוררות מינית, לעומת ה[[גבר]] אשר בדרך כלל יכול להשיג [[זקפה]] בקלות רבה יותר. לפני החדרת האצבעות יש לוודא שהנרתיק לח כתוצאה מ[[סיכה נרתיקית]]. בהיעדר לחות ורטיבות, ניתן להיעזר ב[[חומר סיכה]] או ברוק.

רוב הנשים משיגות [[אורגזמה]] על ידי גירוי ישיר של ה[[דגדגן]] ולא באמצעות [[חדירה]]. הדגדגן הוא מבנה ורוד דמוי-כפתור בחלק העליון של ה[[פות]], בין [[השפתיים הקטנות]]. היא מוגנת על ידי [[ערלת הדגדגן]], קפל העור שמעליה. הדגדגן רגיש מאוד למגע. מגע רך ותנועות קטנות עדיפות בהרבה על תנועות אגרסיביות ושפשוף חזק.

[[קובץ:PictureFileName.jpg|שמאל|ממוזער|250px|ליטוף עדין]]