תנוחות מיניות

התנוחה המסיונרית, התנוחה הפופולרית ביותר.

תנוחות מיניות (sex positions) הן תנוחות שאנשים יכולים לאמץ במהלך קיום יחסי מין או במהלך פעילות מינית אחרת. שם התנוחה מתאר לעתים את התנוחה עצמה. אף על פי שיחסי מין בדרך כלל כוללים חדירה או גירוי ישיר של איבר מין כלשהו, תנוחה מינית לאו דווקא כוללת חדירה או גירוי ישיר.

נהוג לחלק את יחסי המין לשלוש קטגוריות:

1. יחסי מין וגינאליים, הכוללים חדירה לפות באמצעות הפין, ביחסים הטרוסקסואליים.
2. יחסי מין אנאליים, הכוללים חדירה לפי הטבעת באמצעות הפין, ביחסים הטרוסקסואליים או הומוסקסואליים.
3. יחסי מין אוראליים, הכוללים מגע של הפה באיבר המין של בן או בת הזוג, ביחסים הטרוסקסואליים או הומוסקסואליים או לסביים.

בנוסף, קיימות פעילויות מיניות נוספות, כגון אוננות, שימוש באביזרי מין כגון דילדו או ויברטור. מסיבה זו, ישנן למעשה מספר רב של תנוחות מיניות אפשרויות. הרשימה הבאה מבוססת על שש הקטגוריות של אלפרד קינסי, מייסד ענף הסקסולוגיה.

הערה: מטעמי נוחות, בעת תיאור התנוחה נעשה שימוש בגבר ובאישה, אך ניתן לבצע את התנוחה גם ביחסים הומוסקסואליים או לסביים, בשינויים המחייבים.

תנוחות הכוללות חדירה

התנוחות הבאות כוללות חדירה של הפין לפות או לפי הטבעת.

מין אנאלי כאשר הגבר מעל.

הגבר מעל

התנוחה הבסיסית שבה הגבר שוכב מעל האישה, מכונה התנוחה המסיונרית. במצב זה, האישה שוכבת על גבה בפישוק רגליים, בעוד הגבר שוכב מעליה. תנוחה זו, והווריאציות הבאות, משמשות בעיקר למין וגינאלי, אם כי ניתן לבצע אותן גם לצורך מין אנאלי.

לרשימת התנוחות המלאה, ראו הגבר מעל.

חדירה מאחור

דוגי סטייל.

בחדירה, כשגבה של האישה מופנה אל הגבר, יכול הגבר לחדור לנרתיק ולפי הטבעת, ביחסים הטרוסקסואליים והומוסקסואליים. התנוחות העיקריות הן דוגי סטייל ותנוחת כפיות, על שלל גרסותיהן.

לרשימת התנוחות המלאה, ראו חדירה מאחור.

האישה מעל

האישה מעל.

האישה מעל היא קבוצה של תנוחות מיניות שבהם הגבר יושב או שוכב על גבו, ואילו האישה רוכנת מעליו כשמבטה לפנים או לאחור, בעוד הגבר מחדיר את איבר מינו לנרתיק או פי הטבעת של האישה.

תנוחות מסוג "האישה מעל" מאפשרות לשני הצדדים ליהנות מאחר והאישה היא שקובעת את זווית החדירה וכן גם שולטת בקצב. תנוחות אלו נחשבות לפופולריים במיוחד, ולמועדפות ביותר - בעיקר בקרב נשים.

לרשימת התנוחות המלאה, ראו האישה מעל.

כריעה וישיבה

יחסי מין בישיבה.

במרבית תנוחות אלו ניתן לחדור לנרתיק ולפי הטבעת.

• הגבר יושב על המיטה כאשר רגליו פשוקות לפניו. האישה יושבת מעליו ומחבקת אותו באמצעות רגליה. התנוחה זו ניתן ללטף את השדיים והישבן להעצמת ההנאה והאורגזמה.
• הגבר יושב על כיסא. האישה יושבת מעליו בפישוק רגליים כאשר כפות רגליה מונחות על הרצפה.
• הגבר כורע על ברכיו בעוד האישה שוכבת על גבה כאשר רגליה על כתפיו.

עמידה

יחסי מין בעמידה.

ברוב תנוחות אלו ניתן לבצע מין וגינאלי ומין אנאלי. במצב הבסיסי, שני בני הזוג עומדים אחד מול האחר.

• במצב הבסיסי, השניים עומדים זה מול זה לצורך יחסי מין ויגינאליים. כדי להתאים גבהים, ניתן לעמוד על מדרגות או להיעזר בעקבים. קל יותר לבצע תנוחה זו כאשר האישה נשענת בגבה על הקיר. בתמיכה זו, התנוחה מכונה בקאמה סוטרה בכינוי משגל תלוי.
• הגבר עומד על רגליו בעוד האישה עוטפת זרועותיה מסביב לצווארו, ואת רגליה מסביב למותניו. קל יותר לבצע תנוחה זו כאשר מאחורי האישה ישנו קיר, בדומה לתנוחה לעיל.
• לחלופין, יכולים בני הזוג לפנות לאותו כיוון לצורך קיום יחסי מין אנאליים.

תנוחות לצורך קיום מין אנאלי

מין אנאלי כרוך בחדירה לפי הטבעת. מרבית התנוחות הנן עיבודים של תנוחות למין וגינאלי:

• דוגי סטייל מאפשר חדירה עמוקה יותר, אך בו-בזמן עשוי לדחוף את הסגמואיד (מעי הגס) ולגרום לנזק. ביחסי מין הומוסקסואליים, תנוחה זו מגדילה את הסיכוי לגירוי בלוטת הערמונית. החודר שולט בקצב החדירה.
  בווריאציה לתנוחה זו, האישה רוכנת מעט מטה בפלג גופה העליון (תנוחת קפיצות חמור). לחלופין, האישה יכולה לשכב על ביטנה כאשר הגבר שוכב בעדינות מעליה.
• התנוחה המסיונרית. על רגליה האישה להיות באוויר כאשר ברכיה קרובים לחזה שלה, כדי להשיג יישור אופטימלי. ניתן להיעזר בכרית מתחת למותני האישה.
• בתנוחת כפיות הגבר יכול לשלוט במהירות, עומק וכוח החדירה.
• בתנוחת האישה מעל, האישה שולטת בחדירה. היא עשויה לדחוף לאט את הישבן על הגבר על מנת לאפשר לשריריה להתרפות.

תנוחות נפוצות פחות

ישנן תנוחות נוספות שאינן נמצאות בשימוש נרחב, בניגוד לתנוחות לעיל, כגון תנוחת T, שבה האישה שוכבת על גבה בפישוק רגליים כאשר ברכיה באוויר. הגבר שוכבה על צידו ואנכית לאישה. תנוחה נוספת אשר הוזכרה לעיל היא משגל תלוי, אשר ניתן לבצע באמצעותה גם חדירה אנאלית.

שימוש ברהיטים ובאביזרים נלווים

מרבית יחסי המין מבוצעים בדרך כלל על מיטה או משטח פשוט אחר. מעבר לכך, ניתן להשתמש באביזרי מין תומכים, כגון מתלי פיסטינג וטרפזים, כדי להקל על תנוחות מיניות אקזוטיות.

תנוחות למניעת היריון או לעידודה

היריון הוא תוצאה אפשרית של זרע שבא במגע באזור הנרתיק. מין אוראלי לבדו אינו יכול לגרום להיריון. בעוד שיש המאמינים שתנוחות מסוימות עשויות לעודד היריון, אף תנוחה אינה מונעת היריון. ראו גם תפיסות מוטעות בנוגע לפיקוח ילודה.

תנוחות במהלך ההיריון

המטרה היא למנוע לחץ מופרז על הבטן ולהגביל את עומק החדירה. חלק גדול מהתנוחות הבאות פופולריות לצורך קיום יחסי מין במהלך ההיריון:

• האישה מעל: אין ליץ על הבטן ומאפשר לאישה לשלוט בעומק ובקצה החדירה.
• האישה על הגב: כמו התנוחה המסיונרית, אך עם פחות לחץ על הבטן או הרחם. האישה שוכבת על גבה ומרימה את ברכיה אל החזה. הגבר כורע בין רגליה מחדיר מלפנים. ניתן להניח כרית מתחת לישבן.
• מהצד: אין ליץ על הבטן ויש תמיכה לרחם.
• כפיות: מאפשר חדירה חלקית. פופולרי בהיריון מתקדם.
• ישיבה: האישה יושבת מעל גבר שיושב בעצמו.
• מאחור: מאפשר לה לתמוך בבטן ובשדיים.

תנוחות העשויות לכלול חדירה

תנוחות לצורך קיום מין אוראלי

מין אוראלי, עם או בלי חדירה, הוא המונח שניתן לגירוי איברי המין באמצעות הפה. ניתן לעסוק במין אוראלי כחלק ממשחק מקדים לפני קיום יחסי מין מלאים, או לאחר יחסי המין, או כאקט מיני בפני עצמו.

מציצה

מציצה.

מציצה היא מין אוראלי שבו מוערב הפין. תנוחות אפשריות כוללות:

• הגבר שוכב על גבו והאישה כורעת בין רלגיו.
• הגבר שוכב על גבו בעוד האישה כורעת לצידו.
• הגבר יושב על כיסא והאישה כורעת בין גרליו.
• הגבר עומד בעוד האישה, העומדת אף היא, רוכנת קדימה לכיוון מותניו.
• האישה שוכבת על גבה בעוד הגבר מכניס את איבר מינו לפיה.
• הגבר עומד או כורע בקצה המיטה, כשפניו לכיוון המיטה. האישה שוכבת על המיטה כשראשה תלוי בקצה. הגבר מכניס את איבר מינו לפיה, בדרך כלל לצורך השגת גרון עמוק - החדרה מלאה של הפין לפה.
• הגבר מוצץ לעצמו. ראו מציצה עצמית.
• האישה שוכבת על גבה בעוד הגבר מחדיר את איבר מינה בין המחשוף שלה ולתוך פיה.

קאנילינגוס

קאנילינגוס.

קאנילינגוס היא מין אוראלי שבו מוערב הפות (ראו ירידה). תנוחות אפשריות כוללות:

• האישה שוכבת על גבה בתנוחה המיסיונרית. הגבר שוכב לפני בין רגליה הפשוקות.
• הגבר יושב בעוד האישה עומדת או כורעת מולו
• הגבר שוכב על גבו בעוד האישה כורעת בפישוק רגליים מעל פיו.
• האישה יורדת לעצמה. ראו מציצה עצמית.
• האישה עומדת ונתמכת על ידי קיר, בעוד הגבר כורע לפניה.
• האישה יושבת על המיטה בפישוק רגליים בעוד הגבר כורע לפניה.
• האישה הפוכה (עומדת על ידיה ומוחזקת על ידי הגבר, או באמצעות תמיכה אחרת), בעוד הגבר עומד או כורע לפניה או מאחוריה. קשה לבצע תנוחה זו או לשמור עליה לתקופה ממושכת, ואולם זרימת הדם המוגברת לכיוון המוח עשוי לשנות את אפקט הגירוי.
• האישה עומדת על ידיה כשרגליה נחות על כתפיו של הגבר. הגבר עומד או כורע מאחוריה.

69

69.

מין אוראלי בו-זמנית על ידי שני בני אדם מכונה 69. בקאמה סוטרה, התנוחה מכונה משגל העורב. כל שותף יכול להיות זכר או נקבה. ניתן לשכב אחד לצד האחר, אחד מעל האחר או בעמידה כאשר אחד מבני הזוג עומד על ידיו או מרפקיו.

אנילינגוס

אנילינגוס, הידוע גם כמין אוראלי-אנאלי, רימינג, רימג'וב ועוד, הוא מין אוראלי הכולל גירוי של פי הטבעת באמצעות הפה.

הערה: לצורך תיאור התנוחות, נעשה שימוש ביחסים הטרוסקסואליים. מובן שניתן לבצע תנוחות אלו גם ביחסים הומוסקסואליים.

• האישה יורדת על ארבע, בעוד הגבר מאחוריה מגרה את פי הטבעת של האישה.
• האישה שוכבת על גבה כשרגליה מורמות, בעוד הגבר מגרה את פי הטבעת שלה.
• האישה מעל בתנוחת 69, בעוד הגבר שוכב על גבו ומגרה את פי הטבעת שלה.
• בתנוחת טרומבון חלוד, הגבר עומד בזמן שהאישה מגרה באמצעות פיה את פי הטבעת שלו, ובו בזמן מגרה את איבר מינו באמצעות ידיה, באופן המזכיר ניגון בטרומבון.

תנוחות אחרות

• Fingering - גירוי הפות או פי הטבעת באמצעות האצבעות.
• שוקר - גירוי הפות ופי הטבעת בו-זמנית באמצעות יד אחת. האצבע ואמה מוחדרות לנרתיק בעוד הזרת מוחדרת לפי הטבעת.
• שוקר נשי - גירוי פי הטבעת של הגבר באמצעות האגודל, תוך מישוש האשכים באמצעות יתר האצבעות.
• פיסטינג - החדרת היד כולה לתוך הנרתיק או פי הטבעת. בדרך כלל דרושות כמויות גדולות של חומר סיכה ושרירים רפויים. בדרך כלל, בפועל לא עושים אגרוף (בניגוד לשם הפעולה באנגלית - "איגרוף"), אלא ממקמים את האגודל בין האמה לקמיצה. החדרת כל היד לפי הטבעת עשוי להיות מסוכן ואפילו קטלני אם תקרע רירית המעי.

תנוחות ללא חדירה

סקס יבש בלבוש מלא (הנפשה).

תנוחות ללא חדירה משמשות בני זוג המעוניינים להימנע מחדירה.

• אוננות הדדית: גירוי הפין והדגדגן או הנרתיק בו-זמנית על ידי בני הזוג.
• סקס יבש: קיום יחסי מין מדומים בלבוש מלא או חלקי.
• Handjob: גירוי של הפין.
• Footjob: גירוי של הפין באמצעות הרגליים.
• פרפר: גירוי הפין במחשוף האישה (בין השדיים).
• זיון בית השחי: גירוי הפין בבית השחי.
• שליטה באורגזמה: ניתן לשלוט באורגזמה, לבד או בעזרת בן או בת הזוג, באמצעות גירוי פיזי תוך מתן תשומת לב לרמת ההתרגשות הפזיולוגית והרגשית. ניתן לפתח בעזרת אוננות את השליטה באורגזמה. באופן דומה, ניתן ללמוד לשלוט באורגזמה של בן או בת הזוג.

חיכוך איבר מין באיבר מין

חיכוך או שפשפוף איבר מין אחד באיבר מין אחר נחשב לאקט מיני.

• משגל בין-ירכי (Intercrural sex): מיקום הפין בין ירכי בן או בת הזוג, וחיכוכו עם הפות או האשכים או חיץ הנקבים.
• פרוט (Frot): גירוי הפין באמצעות הפין של בן הזוג.
• טריבדיזם (Tribadism): גירוי הפות באמצעות הפות של בת הזוג.
• דוקינג (Docking): גירוי הדדי על ידי החדרת העטרה של הפין לתוך הערלה של גבר אחר.

אורגיה

שלישייה במהלך מין אוראלי.

ניתן לקיים אורגיה שבו משתתפים מספר משתנה של גברים ונשים. בעוד שבאורגיה לא כל משתתף חייב לגעת באחרים בו-זמנית, הרי שישנן מספר תנוחות האפשריות רק כאשר משתתפים בהן שלושה משתתפים או יותר.

בדומה לתנוחות המפורטות לעיל, התנוחות להלן מעשיות יותר כאשר נעשה שימוש ברהיטים ובאביזרי מין תומכים.

במצב שבו שלושה אנשים המקיימים יחסי מין אחד עם השני, מכונה שלישייה. להלן דוגמאות לתנוחות מיניות בשלישייה, שבהן כל המשתתפים נוגעים אחד בשני:

• משתתף אחד מבצע מין אוראלי במשתתף אחר, בעודם מקיימים מין אנאלי או מין וגינאלי.
• גבר מקיים מין אנאלי או מין וגינלי עם משתתף אחר, בעוד הוא עצמו מקיים מין אנאלי בידי המשתתף הנוסף. המשתתף האמצעי מכונה "לאקי פייר" ("Lucky Pierre").
• שלושה משתתפים שוכבים או עומדים במקביל אחד לאחר. מצב שבו אישה שוכבת בין שני גברים אחרים החודרים לנרתיק ולפי הטבעת בו-זמנית, מכונה גם "תנוחת סנדוויץ'" (sandwich).
• משתתף אחד מקיים יחסי מין וגינאליים או אנאליים עם משתתף אחר, תוך קיום מין אוראלי עם שותף שלישי.
• שלושה משתתפים מקיימים מין אוראלי בתצורת משולש. תנוחה זו מכונה "שרשרת דייזי".

בתנוחות להלן ניתן לקיים אורגיה עם כל מספר של משתתפים:

• קבוצה של גברים המאוננים אחד לאחר - מכונה "מעגל אוננות".
• קבוצה של גברים המאוננים והפולטים זרע על פניו של משתתף אחר - מכונה בוקקה (bukkake).
• קבוצה של משתתפים המקיימים מין אוראלי אחד עם השני - מכונה "שרשרת דייזי".
• מצב בו אחד המשתתפים מקבל את מירב תשומת הלב מידי יתר המשתתפים, מכונה גנג באנג (gangbang). בעבר כינוי זה ניתן באופן כמעט בלעדי למקרי אונס קבוצתייים, ואולם כיום הכינוי משמש גם לתיאור מין קבוצתי בהסכמה.

חדירה כפולה מתייחסת לחדירה של אצבעות, בהונות, צעצועי מין ואיברי מין, על ידי שני משתתפים לפחות. תנוחה זו פופולרית בפרונוגרפיה, אך קשה לומר האם התנוחה נהנית מפופוליות כלשהי מחוץ למסגרת זו.

תמונות נוספות

• ראו תמונות נוספות בוויקישיתוף

שאלות ותשובות

יש לכם שאלה? פנו לפורום האנונימי של האנציקלופדיה.

ראו גם

• מדריך מין