הבדלים בין גרסאות בדף "מדריך: איך לאבד את הבתולים ללא כאבים"
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
| שורה 18: | שורה 18: | ||
<!-- | <!-- | ||
| − | + | === תקשורת === | |
| − | + | שוחחי עם בן זוגך וידעי אותו על חששותיך. קיום יחסי מין עם מישהו שאת סומכת עליו יכול להפוך את הפעם הראשונה שלך להרבה פחות מורטת עצבים. השותף שלך צריך להתחשב ברגשות שלך, התמקד בלוודא שיש לך חוויה טובה, ומוכן לעזור לך בתהליך. אם לחצי השותף הפוטנציאליים שלך אתה יותר מדי, או אם הוא או היא לא נראית מאוד מודאגת לגבי איך לקיים יחסי מין עשוי להשפיע עליך, אולי עדיף לשקול מחדש. | |
4 יודע מה הוא קרום הבתולים שלך. קרום הבתולים הוא קרום דק שמכסה באופן חלקי את פתח הנרתיק, וכמעט כל בחורה נולדה עם אחד. זה מתחיל להישחק לאורך זמן בשל מגוון רחב של פעילויות, כגון פעילות ספורטיבית, שימוש בטמפון, וסת או תנועה נורמלית. הנה מה שאתם צריכים לדעת על זה עד כמה שמאבד את הבתולים שלך הוא מודאג: | 4 יודע מה הוא קרום הבתולים שלך. קרום הבתולים הוא קרום דק שמכסה באופן חלקי את פתח הנרתיק, וכמעט כל בחורה נולדה עם אחד. זה מתחיל להישחק לאורך זמן בשל מגוון רחב של פעילויות, כגון פעילות ספורטיבית, שימוש בטמפון, וסת או תנועה נורמלית. הנה מה שאתם צריכים לדעת על זה עד כמה שמאבד את הבתולים שלך הוא מודאג: | ||
כנראה יש לך קרום בתולים חלקיים. אם אתה בגיל התבגרות, רוב הסיכויים שרק חלק מקרום הבתולים שלך נשאר - וזה נורמלי, במיוחד אם אתה כבר התחיל לקבל מחזור. אם אתה רוצה לחקור יותר, אתה צריך להיות מסוגל לראות את קרום הבתולים שלך בקלות בעזרת פנס ומראת יד. | כנראה יש לך קרום בתולים חלקיים. אם אתה בגיל התבגרות, רוב הסיכויים שרק חלק מקרום הבתולים שלך נשאר - וזה נורמלי, במיוחד אם אתה כבר התחיל לקבל מחזור. אם אתה רוצה לחקור יותר, אתה צריך להיות מסוגל לראות את קרום הבתולים שלך בקלות בעזרת פנס ומראת יד. | ||
| + | |||
| + | 3Discuss your concerns with your partner. Having sex with someone you trust can make your first time a lot less nerve-wracking. Your partner should be considerate of your feelings, focused on making sure you have a good experience, and willing to help you through the process. If your potential partner pressures you too much, or if he or she doesn't seem very concerned about how having sex might affect you, maybe it's best to reconsider. | ||
| + | 4Know what your hymen is. The hymen is a thin membrane that partially covers the vaginal opening, and almost every girl is born with one. It starts to wear away over time due to a variety of activities, such as playing sports, tampon usage, menstruation or normal movement. Here's what you need to know about it as far as losing your virginity is concerned: | ||
| + | |||
| + | |||
אם אתה עושה לדמם, זה לא צריך להיות מאוד. כל ניסיון דימום שלאחר שאבד את הבתולים שלך לא צריך להיות באותה הרמה כמו שיש תקופה. במקום זאת, הוא צריך להיות רק כתמי אור לכמה שעות אחרי. חלק מהבנות לא לדמם כלל. | אם אתה עושה לדמם, זה לא צריך להיות מאוד. כל ניסיון דימום שלאחר שאבד את הבתולים שלך לא צריך להיות באותה הרמה כמו שיש תקופה. במקום זאת, הוא צריך להיות רק כתמי אור לכמה שעות אחרי. חלק מהבנות לא לדמם כלל. | ||
שוברי קרום הבתולים שלך לא צריך להיות באופן גורף כואב. למעשה, אם אתה עושה את כאב ניסיון במהלך הפעם הראשונה שלך, זה כנראה בגלל שאתה לא רגיל לתחושה של חדירה ואתה מהדק את השרירים שלך - לא בגלל שיש לו קרום הבתולים שלך קצות עצבים (ספוילר: זה לא). חדשות טובות היא, למרות שאתה לא יכול לשלוט בקריעת קרום הבתולים שלך, אתה יכול לשלוט באופן רגוע שאתה נמצא. | שוברי קרום הבתולים שלך לא צריך להיות באופן גורף כואב. למעשה, אם אתה עושה את כאב ניסיון במהלך הפעם הראשונה שלך, זה כנראה בגלל שאתה לא רגיל לתחושה של חדירה ואתה מהדק את השרירים שלך - לא בגלל שיש לו קרום הבתולים שלך קצות עצבים (ספוילר: זה לא). חדשות טובות היא, למרות שאתה לא יכול לשלוט בקריעת קרום הבתולים שלך, אתה יכול לשלוט באופן רגוע שאתה נמצא. | ||
| שורה 61: | שורה 66: | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
You probably have a partial hymen. If you're a teenager, chances are that only part of your hymen is left — which is normal, particularly if you've already started having periods. If you want to investigate more, you should be able to see your hymen easily with the help of a flashlight and a hand mirror. | You probably have a partial hymen. If you're a teenager, chances are that only part of your hymen is left — which is normal, particularly if you've already started having periods. If you want to investigate more, you should be able to see your hymen easily with the help of a flashlight and a hand mirror. | ||
If you do bleed, it shouldn't be very much. Any bleeding you experience after losing your virginity should not be on the same level as having a period. Instead, it should only be light spotting for a few hours after. Some girls won't bleed at all. | If you do bleed, it shouldn't be very much. Any bleeding you experience after losing your virginity should not be on the same level as having a period. Instead, it should only be light spotting for a few hours after. Some girls won't bleed at all. | ||
גרסה מ־16:04, 6 בפברואר 2014
|
הערך נמצא בשלבי עבודה שימו לב כי עקב כך, הערך אינו מושלם. השלמת הכתיבה אמורה להסתיים בימים הקרובים. |
מדריך זה עוסק באיבוד הבתולים ביחסי המין הראשונים בקרב נערות ונשים, ובדגש על צמצום הכאבים הנלווים לכך.
נערות ונשים עשויות לחשוש מאיבוד הבתולים ומגוון המיתוסים הרחב סביב נושא זה אינו עוזר. במרבית המקרים, יחסי מין מלאים (יחסי מין שכוללים חדירה) אינם צריכים להיות מלווים בכאב, גם לא בפעם הראשונה שלך.
חלק ראשון: לפני קיום יחסי מין
הרגשה
עלייך להרגיש בנוח עם המיניות שלך. אנשים רבים חוששים מהלא-ידוע, ולפיכך קל לסבול מחרדה אם אינך יודעת מה חופן לך העתיד. רגשות מתח ועצבנות יפחיתו מעוצמת החוויה, וזאת בנוסף להיבטים הפיזיולוגיים - כיווץ שרירי הנרתיק והגדלת הסיכוי לחוש כאבים. במקום לתת לחרדה להשתלט, עלייך למצוא דרכים להירגע כך שתוכלי ליהנות מהרגע. להלן מספר אסטרטגיות:
- תקראי! אם תדעי מה בדיוק מצפה לך, מה נחשב נורמלי, מה עומד לקרות, החרדה שלך תוקל במידה רבה.
- הכירי את הגוף שלך. הביני את האנטומיה שלך כדי להרגיש בטוחה יותר, במיוחד אם בן הזוג שלך גם הוא בתול. חשוב להבין ממה את נהנית, כך שתוכלי לתקשר עם בן הזוג ולכוון אותו במידת הצורך, וכך לוודא שלשניכם תהיה חוויה טובה. לצורך כך, אוננות יכולה לסייע. לחלופין, את יכולה פשוט להתנסות עם בן הזוג שלך ולאפשר לו לראות ולהבין את התגובות שלך לנגיעותיו וצעדיו.
- גשי ליחסי המין עם גישה חיובית. איבוד הבתולים הוא בחירה אישית. אם את מרגישה אשמה ולחוצה מהרעיון, אולי עדיף לחכות. אם החלטת שזה מה שאת רוצה, הסתכלי על החוויה באור חיובי. התרכזי במה שהופך אותו לחוויה שמקרבת אותך לבן הזוג שלך ונותנת לך הזדמנות לצמיחה אישית.
מניעת הריון ומחלות
היכנסי לבית מרקחת או סופרפארם, תסקרי מוצרים רלוונטיים ותרכשי פריטים אלו מבעוד מועד כדי להפוך את איבוד הבתולים שלך לקצת יותר קל. להלן שני המוצרים העיקריים שעלייך לשקול לרכוש:
- קונדומים, אשר מסייע במניעת הריון לא רצוי ובמניעת התפשטות של מחלות וזיהומים המועברים במגע מיני (מחלות מין). גם אם את נוטלת גלולות למניעת הריון ואת סומכת על בן הזוג שלך שיספק את הקונדומים, רכישה ושימוש גם בקונדום יכול להסיר ספקות שעלולות לגרום לך חרדה באותו הרגע. אין צורך לדאוג לגבי גודל הקונדום (מדובר בחומר שמתמתח בלאו הכי) ומאפייניו, פשוט רכשי את הקונדום הבסיסי ביותר.
- חומר סיכה יקל הרבה על הכאב וימנע שפשופים בנרתיק. אם את מתכוונת להשתמש בקונדומי לטקס (שרובם כאלה), אין להשתמש בחומר סיכה על בסיס שמן, כי הם יכולים לפגוע באיכות הקונדום. במקום זאת, בחרי חומר סיכה על בסיס מים או סיליקון.
