10,515
עריכות
שינויים
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
אין תקציר עריכה
* בתיק קטן ודיסקרטי מחזיקים ב[[תחבושת היגיינית|תחבושות היגייניות]], נייר לח, משככי כאבים ותחתונים. מרבית הבנות מעדיפות להשתמש בתחשבונות הגיוניות בתחילת דרכן (לעומת [[טמפון|טמפונים]]). ניתן לרכוש תחבושות ("פדים") בסופר מקומי או בחנות בתי מרקחת. אם לא נוח לך לקנות רפידות לבד, בקשי מקרובת משפחה שתלווה אותך או תשיג זאת עבורך. היא יכולה לתת לך המלצות באילו פדים עדיף להשתמש תחילה. ייתכן שתזדקקי לרפידות עבות יותר.
* כדאי להכין שתי ערכות: אחת לשמירה בבית הספר ואחת בבית.
== תבררי מי מבין חברותייך חוותה וסת ==
כדאי לברר מי מבין חברותייך חוותה וסת, כדי שאם חלילה תחווי וסת והערכה אינה איתך, תוכלי לבקש תחבושות מאחת מחברותייך שכן קיבלה מחזור ראשון. זכרי שכל הנשים היו במצב הזה וזו לא בושה.
* גם אם אינך מעוניינת להשתמש בטמפונים, כדאי לדעת לכל הפחות כיצד להשתמש בהן.
== התכונני לספר להורים ==
לאחר שתקבלי את המחזור הראשון שלך, סביר להניח שתרצי לספר להורים שלך, כדי שהם יוכלו לסייע לך לרכוש תחבושות היגיוניות או טמפונים, וכמובן כדי לענות על כל שאלה שיש לך. נכון, זה עשוי להיות מביך אך יש לך זמן להתכונן לכך.
* למשפחות שונות יש דרכים שונות להתמודד עם דברים כמו [[גיל ההתבגרות]] והווסת. יש משפחות פתוחות מאוד שאפילו ישמחו לחגוג את הווסת הראשון, ויש משפחות שיעדיפו להצניע זאת. קחי זאת בחשבון כשתבחרי למי לספר וכיצד.
* ניתן להיות ישר, לומר לאמא ואבא שלך משהו בסגנון: "בדיוק קיבלתי את המחזור. אתם יכולים לקנות לי פדים?". ההורים שלך, בהתאם לאישיותם, עשויים לחוש מעט אי-נוחות מהשיחה. עם זאת, זכרי שהם מעדיפים שתשאלי ותבקשי עזרה מאשר שתנסי להתמודד עם זאת לבד.
* ניתן לפנות רק לאמא או לאחות גדולה, ולבקש מהן לספר לשאר בני המשפחה לפי הצורך.
