הנקה (בלעז: breastfeeding) היא הזנת תינוקות וילדים קטנים בחלב אם ישירות משדי האישה.
בתרבויות ובמדינות רבות ישנה תפיסה שלילית בכל הנוגע להנקה בפומבי, קרי אף על פי שמדובר בפעולה טבעית א-מינית. לפיכך, ההנקה בציבור אסורה במקומות מסוימים ומותרת באחרים. גם אם ההנקה בציבור מותר, אמהות רבות מסרבות להניק בציבור. במקומות ציבוריים ומקומות עבודה מודרניים לעתים ייעדו חדרים פרטיים לצרכי הנקה.
החברה המערבית נוטה להסתכל על השדיים במונחים מיניים ולהתעלם ממטרתם הביולוגי. השקפה זו גרמה לרבים להתנגד להנקה בציבור בגלל הקשר ההדוק בין האכלת תינוק לבין יחסי מין. כמו כן, נטען כי כשם שקיימת המוסכמה להימנע מביצוע פעולות טבעיות אחרות בפומבי, קרי מתן בשתן, מתן צואה ומגע מיני, כך גם יש להתייחס לשד, גם אם נחשף למטרה אחרת, א-מינית. מעבר לכך, נשים רבות נבוכות מהנקה בציבור.