MILF הם ראשי תיבות של "Mother/Mom I'd Like to Fuck" (אמא שהייתי רוצה לזיין). המונח מתאר אישה מבוגרת מושכת, בדרך כלל בין גיל 35 ל-50.
המונח הלועזי תועד לראשונה בקבוצות דיון באינטרנט. הוא הפך לפופולרי לאחר שנזכר בסרט אמריקן פאי מ-1999, בהתייחס לג'ניפר קוליג' (אמו של סטיפלר).
הרעיון שמתאר המונח MILF היה קיים בעבר - גב' רובינסון בסרט "הבוגר" ("The Graduate") מ-1967, למשל.
DILF הוא מונח דומה, Daddy I'd Like to Fuck (אבא שהייתי רוצה לזיין).