הגבר מעל
התנוחה המסיונרית, התנוחה הפופולרית ביותר.
הגבר מעל היא קבוצה של תנוחות מיניות שבהם האישה שוכבת על גבה בעוד הגבר מעליה. בתנוחות אלו הגבר נהנה משליטה רבה יותר בקצב ובעומק החדירה.
תנוחות שבהן האישה שוכבת על בטנה והגבר מעליה, מכונות חדירה מאחור.
הערה: מטעמי נוחות, בעת תיאור התנוחה נעשה שימוש בגבר ובאישה, אך ניתן לבצע את התנוחה גם ביחסים הומוסקסואליים או לסביים, בשינויים המחייבים.
תנוחות
התנוחה הבסיסית מכונה התנוחה המסיונרית. במצב זה, האישה שוכבת על גבה בפישוק רגליים, בעוד הגבר שוכב מעליה. תנוחה זו, והווריאציות הבאות, משמשות בעיקר למין וגינאלי, אם כי ניתן לבצע אותו גם לצורך מין אנאלי:
- האישה שוכבת על גבה בפישוק רגליים כאשר הפות נמצא בסמוך לקצה המיטה או השולחן ורגליה מונחות על הרצפה. הגבר עומד או כורע על ברכיו בזמן החדירה. כאשר רגלי האישה מפושקות באוויר, התנוחה קרויה בלעז "תנוחת פרפר".
- האישה שוכבת על גבה. הגבר מרים מעט את אגן האישה לצורך חדירה נוחה, בעת שהוא כורע על ברכיו. רגלי האישה מפושקות לצד רגלי הגבר (או מעליהם אם הוא נאלץ לפשק רגליים מעט בזמן הכריעה).
- בדומה למצב הקודם, אך הגבר רוכן מעט קדימה כשידיו על המיטה לצד הבטן של האישה, ואילו רגלי האישה מקופלות לכיוון הבטן, בתוך או מחוץ לידיים הפרושות של הגבר. לחלופין, ניתן להניח את הרגליים על כתפי הגבר במהלך החדירה.
- האישה שוכבת על גבה כאשר רגליה מורמות כך שרגליה נמצאות ליד ראשה. גבר מחזיק את ירכי האישה בזמן שהוא חודר מעליה.
- בדומה למצב הקודם, תנוחת האישה זהה אך הגבר נשען קדימה ומחבק את האישה עם זרועותיו על מנת שרגליה יהיו קרובים ככל האפשר לחזה שלה.
- טכניקת יישור המשגל היא תנוחה שבה הגבר חודר בתנוחה המסיונרית ונע מעט קדימה כך שבסיס הפין משפשף את הדגדגן.
- האישה חוצה את רגליה מאחורי ראשה בזמן שהיא שוכבת על גבה. הגבר מחזיק את האישה סביב כף הרגל או הקרסול ושוכב מעל האישה לצורך חדירה מלאה. אפשרות נוספת היא תנוחה שבה האישה חוצה את רגליה באזור הבטן, וברכיים בכתפיים, בעוד הגבר שוכב מעליה עם כל כובד גופו. תנוחה זו כונתה צדפה ויאטנמית על ידי הסופר של The Joy of Sex.