שיטות '''אוננות בקרב נשים''' כוללות ליטוף או שפשוף ה[[ערווה]], במיוחד באזור ה[[דגדגן]], באמצעות האצבע המורה או אצבעותיה האמצעיות. יש נשים ה[[החדרת אצבעות לנרתיק|מחדירות]] אצבע אחת או יותר לתוך הנרתיק בניסיון לגרות את הקיר הקדמי שלה שוב ושוב (בנקודה שבה ממוקמת [[נקודת הג'י]]). נשים עשויות להיעזר ב[[צעצועי מין]], כגון [[ויברטור]], [[כדורים סיניים]] ו[[דילדו]] כדי לגרות את ה[[נרתיק]] ואת ה[[דגדגן]]. נשים רבות מלטפות את שדיהן או מגרות את [[פטמה|פטמותיהן]] הואיל וגם אזורים אלו נחשבים לאזורים ארוגיניים. ישנן נשים אשר עשויות ליהנות גם מגירוי [[מין אנאלי|אנאלי]]. נשים עשויות להיעזר ב[[חומר סיכה]], בעיקר כאשר יש [[חדירה]], ומאידך ישנן נשים אשר מסתפקות ב[[סיכה נרתיקית|סיכה הנרתיקית]] הטבעית.
עמדות [[תנוחות מיניות]] נפוצות כוללות שכיבו שכיבה על גב או עם פנים כלפי מטה על הבטן, ישיבה, כריעה, כריעה עמידה על הברכיים או בעמידהעמידה. באמבטיה או מקלחתנקבה במקלחת האישה עשויה לכוון את הדוש ופרץ המים ברזבדגדגןוהפות לכיוון ה[[דגדגן]] וה[[פות]] שלה . שוכב בשכיבה עם פנים כלפי הפנים מטה אחד יכול האישה להשתמש בידות בידיה, אפשר לרכב עלכריתבכרית (לשבת בפיסוק בפישוק רגליים מעליה), בפינה או קצה בקצה המיטה , רגלשל ברגל בן או בת זוג , או כמה במספר בגדים מעוכיםומעלה כדי ליצור מעין " הדבשת דבשת"פות ודגדגן נגדהלחכך את הפות והדגדגן נגדם. בעמידה על כיסא ,הפינה שלפריט ריהוט או אפילומכונת כביסה יכולה לשמש כדי לגרות את הדגדגןבשפות ובגדים. חלק לאונן באמצעות לחץ חל רק על הדגדגן ללא מגע ישיר , למשל על ידי לחיצתכף היד או כדורהיד על תחתונים או בגדים אחרים. בשנת 1920, הבלוק אליס דיווחה כי תופרות באמצעות מכונות תפירה מופעלות באמצעות דוושתהתור של המאה ה - יכולים להגיע לאורגזמה על ידי יושב ליד הקצה של הכיסאות שלהם. [ 17 ]
Common positions include lying on back or face down, sitting, squatting, kneeling or standing. In a bath or shower a female may direct tap water at her clitoris and vulva. Lying face down one may use the hands, one may straddle a pillow, the corner or edge of the bed, a partner's leg or some scrunched-up clothing and "hump" the vulva and clitoris against it. Standing up a chair, the corner of an item of furniture or even a washing machine can be used to stimulate the clitoris through the labia and clothing. Some masturbate using only pressure applied to the clitoris without direct contact, for example by pressing the palm or ball of the hand against underwear or other clothing. In the 1920s, Havelock Ellis reported that turn-of-the-century seamstresses using treadle-operated sewing machines could achieve orgasm by sitting near the edge of their chairs.[17]
נשים מבחינה מינית יכולות לעורר את עצמם על ידי חציית רגליהם בחוזקהוהדק את השריריםברגליים שלהם, יצירת לחץ על איברי המין. זה עלול להיעשות בציבור בלי משקיפים לשים לב . מחשבות , פנטסיות וזכרונות של מקרים הקודמים של עוררות ואורגזמה יכולות לייצר עירור מיני. חלק מהנשים יכולות להגיע לאורגזמה באופן ספונטני על ידי כוח הרצון בלבד , אם כי זה לא יכול להעפיל בקפדנות כמו אוננות כשום גירוי פיזי הוא מעורב. [ 18 ] [ 19 ]