מדריך: איך להוציא טמפון

השימוש בטמפון הוא דרך קלה להתמודד עם הווסת שלך ולהמשיך בפעילויות שחייה, ספורט, או בילוי סתמי. מדריך זה מסביר כיצד יש להסיר טמפון. לפני כן, כדאי לקרוא את המדריך העוסק באופן החדרת הטמפון.

מתי יש להוציא את הטמפון

יש להוציא את הטמפון אם את משתמש בו במשך 8 שעות. השארת טמפון למשך זמן רב יותר מציב אותך בסיכון גבוה יותר לתסמונת הלם רעלי, זיהום נדיר אבל מסוכן מאוד. אם הוצאת את הטמפון לאחר 8 שעות אך עדיין היה בו מקום רב לספיגה או רק מעט דם, נסי להשתמש בטמפון בעל כושר ספיגה נמוך יותר. תמיד יש להעדיף טמפון בעל כושר הספיגה הנמוך ביותר האפשרי מבחינתך.

מועד נוסף להחלפת הטמפון היא כאשר את מרגישה רטיבות שמשמעותה אי ספיגת הדם. הדם עשוי לדלוף וללכלכך את תחתונייך. כאשר אפשרי, רצוי להיעזר בתחבושת דקה כגיבוי לדליפה.

אם הטמפון אינו נוח, בידקי אותו. אם הוחדר כראוי, אינך אמורה להבחין בקיומו. לפיכך, אם את מרגישה משהו, ייתכן שהטמפון אינו עמוק מספיק. בידיים נקיות, השתמשי באצבע אחת כדי לדחוף את הטמפון מעלה לתוך הנרתיק שלך. אם הטמפון אינו זז או יש כאב בזמן הדחיפה, סימן שהנרתיק שלך יבש מדי ויש להסיר את הטמפון ולהשתמש בטמפון חדש. גם במקרה זה ייתכן שעדיף להשתמש בטמפון בעל כושר ספיגה נמוך יותר.