10,557
עריכות
שינויים
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
אין תקציר עריכה
== הנחת תחבושת חדשה==
ודאי שאת משתמשת בתחבושת מתאימה, על בסיס משקל הזרימה - כבדה, קלה, סדירה; לפי סוג הפעילות - שינה, ישיבה ממושכת, פעילות גופנית. לכל סוג פעילות וסוג זרימה יש תחבושת מתאימה יותר. למשל, תחבושות עם כנפיים יעזרו לתחבושת להישאר במקום בזמן פעילות גופנית. ישנן תחבושות לילה עם יכולת ספיגה גדולה יותר ומשטח ארוך יותר.
הסירי את רצועת הנייר מגב התחבושת כדי לחשוף את הצד הדביק - שיידבק לתחתונייך. אם לתחבושת שלך יש כנפיים, הסירי את רצועת הנייר מהכנפיים רק לאחר הנחת התחבושת במקום.
הניחי את התחבושת החדשה באמצע התחתונים, וודאי שהיא מממוכזת ושהיא דבוקה בחוזקה לבד. מרכז התחבושת צריך להיות מול פתח ה[[נרתיק]]. אם לתחבושת יש כנפיים - זה הזמן להסיר את רצועת הנייר כדי להדביק את הכנפיים במקום. אם את מתכוונת לשבת או לשכב, רצוי למקם את התחבושת מעט אחורה, לכיוון ה[[ישבן]]. ייתכן שתהיה דליפה בפעמים הראשונות, עד שתמצאי את המיקום הטוב ביותר לפי סוג הפעילות המתוכנן והזרימה הצפויה.
זה הכול - ניתן לעמוד ולהחזיר את התחתונים, מכנסיים או חצאית למקום ולוודא שאת מרגישה בנוח. אם אינך מרגישה בנוח, כדי להדק מחדש את התחבושת או לנסות מחדש עם תחבושת חדשה במיקום נוח יותר. מובן שאם דיממת במהלך ההחלפה (וגם אם לא), רצוי לנקות את ה[[פות]] עם מגבון לח או נייר טואלט, להרגשה רעננה ונקייה. נותר לשטוף ידיים, רצוי עם מים חמים וסבון.
==הערות==
* רצוי להחליף תחבושת הגיינית כל 3-4 שעות אלא אם ישנה זרימה חזקה כבדה - אז יש להחליפה לעתים תכופות יותר. לתשומת הלב שבהיעדר החלפה תכופה, עשוי לעלות ריח רע, ויש פוטנציאל לשפשוף או פריחה באזור. הצטברות של חיידקים עשוי לגרום לזיהום בדרכי השתן.
* אם יש לכם חיות מחמד, הקיפדו לכסות את פח האשפה עם מכסה, שכן בעלי חיים עשויים להימשך לריח ולהוציא את התחבושת החוצה.
