עליך לבחון גם מדוע אתה מעוניין להפסיק לאונן. קח בחשבון שאוננות איננה מזיקה ואף במקרים מסוימים אוננות עשויה להיות מועילה לגוף. לפיכך, אתה זקוק למניע חזק ומשמעותי אשר אתה עומד ומאמין בו לחלוטין, בין אם מדובר בדת האוסר עליך לאונן ובין אם מדובר באוננות כפייתית אשר פוגעת בך בהיבט החברתי. אינך צריך להרגיש בושה לאונן מידי פעם ועליך לנסות להפסיק לאונן לחלוטין רק אם יש לך מוטיבציה אישית חזקה (כגון אמונה) אשר תאפשר לך לעשות זאת. לא תוכל לרסן התנהגות זו אם אין לך מוטיבציה חזקה.
==ראו גם==* [[מדריך: כיצד להגדיל את נפח הזרע]]* [[מדריך: כיצד לאבד את הבתולים ללא כאבים]] [[קטגוריה:ויקיסקס - מדריכים]]