'''שיטת "הימים הבטוחים"''' היא [[אמצעי מניעה|אמצעי למניעת הריון]] המתבססת על פרק הזמן שבו [[ביצית|תא הביצה]] אינו יכול להיות מופרה (ימים 1-7 וימים 20-32 ל[[מחזור]] ה[[אישה]] - ראו תרשים משמאל). כלומר, בימים 8-19 למחזור, בני הזוג נמנעים מקיום [[יחסי מין]] אשר כוללים [[חדירה]] [[מין וגינאלי|וגינאלית]]. שיטה זו אינה נחשבת ל[[מין בטוח|בטוחה]] ועל פי מספר ה[[הריון|הריונות]] שדווחו נקבע לה [[אינדקס פרל]] של 9-20.
-->
'''שיטת "הימים הבטוחים"''' היא מעין שיטה [[אמצעי מניעה|אמצעי למניעת הריון]] המתבססת על הערכת פרק הזמן שבו [[ביצית|תא הביצה]] אינו יכול להיות מופרה על בסיס משך ה[[מחזור חודשי|מחזור החודשי]] בעבר ותסמינים אחרים.
בני זוג אשר מתקשים להביא ילדים לעולם עשויים לעשות שימוש בשיטת "הימים הבטוחים" למטרה הפוכה - תזמון [[יחסי מין]] לא מוגנים כדי להיכנס ל[[הריון]].
==היסטוריה==
===שיטות ישנות===
לא ידוע האם תרבויות היסטוריות היו מודעים לכך שחלק מהמחזור החודשי הוא הפורה ביותר. בשנה 388 כתב אוגוסטינוס על התנזרות תקופתית; . בהתייחס לחסידיו של מאניכאיזם, דתו לשעבר, הוא אמר "האם זה לא אתה שנהג לייעץ לנו לבחון עד כמה שניתן את הזמן שבו אישה, לאחר טיהורה, עשויה להרות, ולהימנע ממגורים משותפים בתקופה זו ...?".
במאה שקדמה לדברי אוגוסטינוס, כתב הרופא היווני סורנוס כי "הזמן שלפני ואחרי הווסת" הוא הקטע הפורה ביותר במחזור האישה; חוסר דיוק זה נכתב שוב במאה ה-6 על ידי הרופא הביזנטי איתיוס. באופן דומה, [[מדריך מין]] סיני שנכתב קרוב לשנת 600 לספירה, קבע כי רק חמישה הימים הראשונים שלאחר הווסת הנם פוריים. [9] כמה הסטוריונים מספר היסטוריונים סבורים כי אוגוסטין, גם אוגוסטינוס זיהה באופן שגוי זיהה את הימים מייד שמיד לאחר הווסת כזמן של כחלון הפוריות הגבוהה הגדול ביותר. [ 10]
Over a century previously, however, the influential Greek physician Soranus had written that "the time directly before and after menstruation" was the most fertile part of a woman's cycle; this inaccuracy was repeated in the 6th century by the Byzantine physician Aëtius. Similarly, a Chinese sex manual written close to the year 600 stated that only the first five days following menstruation were fertile.[9] Some historians believe that Augustine, too, incorrectly identified the days immediately after menstruation as the time of highest fertility.[10] אזכור כתוב ל" התקופה בטוחה ימים בטוחים"אינו מופיע שוב במשך למעלה מאלף שנים. [9] התקדמות מדעית תתבקש לאחר מכן, ההתקדמות המדעית עודדה מספר הוגי דעות החילונים חילונים לתמוך התנזרות בהתנזרות תקופתית, כדי למנוע הריון: [11] ב1840s ב-1840 לערך התגלה כי בעלי חיים רבים מבייצים במהלך ייחוםתקופת הייחום. בגלל חלק מבעלי חיים (כמו כלביםלמשל) יש לי שחרור עקוב מדם מדממות במהלך ייחוםהייחום, ולפיכך הונח , בהתאמה, כי הווסת הייתה הזמן של האישה היא התקופה הפורה ביותר המקביל לנשים. תאוריה לא מדויקת זה היה לפופולרי זו הפכה לפופולרית על ידי רופאי בישוף, פליקס Archimede Pouchet, ואדם Raciborskiהבישוף באותה תקופה. [9] [10] ב1854בשנת 1854, אנגלית רופא אנגלי בשם ג'ורג' שדרייסדייל כראוי דרייסדייל לימד לראשונה את מטופליו כי בימים הקרובים וסת הם פורה לפחותהימים הסמוכים לווסת הינם הכי פחות פוריים, אך אף על פי שטענתנו נכונה, אבל זה נשאר דעת היא נותרה בדעת מיעוט לשארית בשארית המאה ה-19. [9]
Written references to a "safe period" do not appear again for over a thousand years.[9] Scientific advances prompted a number of secular thinkers to advocate periodic abstinence to avoid pregnancy:[11] in the 1840s it was discovered that many animals ovulate during estrus. Because some animals (such as dogs) have a bloody discharge during estrus, it was assumed that menstruation was the corresponding most fertile time for women. This inaccurate theory was popularized by physicians Bischoff, Félix Archimède Pouchet, and Adam Raciborski.[9][10] In 1854, an English doctor named George Drysdale correctly taught his patients that the days near menstruation are the least fertile, but this remained the minority view for the remainder of the 19th century.[9]
Knaus–Ogino or rhythm method[edit]
In 1905 Theodoor Hendrik van de Velde, a Dutch gynecologist, showed that women only ovulate once per menstrual cycle.[12] In the 1920s, Kyusaku Ogino, a Japanese gynecologist, and Hermann Knaus, from Austria, working independently, each made the discovery that ovulation occurs about fourteen days before the next menstrual period.[13] Ogino used his discovery to develop a formula for use in aiding infertile women to time intercourse to achieve pregnancy.