שינויים

נשים יכולות לגרות את עצמן על ידי הצלבת רגליהן בחוזקה והחזקת השרירים ברגליהן תוך יצירת לחץ על איברי המין. שיטה זו ניתנת לביצוע בציבור מבלי שאחרים בסביבתה ישימו לב לכך. מחשבות, פנטזיות וזיכרונות של חוויות קודמות של עוררות ואורגזמה יכולות גם הן לייצר [[עוררות מינית]]. חלק מהנשים יכולות להגיע לאורגזמה באופן ספונטני באמצעות כוח הרצון בלבד, אם כי אין ניתן לומר כי דרך זו אינה נחשבת לאוננות עקב היעדר גירוי פיזי.

==ראו גם==