10,557
עריכות
שינויים
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
<!--
=== === 5 קבל היכרות עם כמה אתה בזווית. אם אתה יכול לעזור שותף הקלות שלך לתוכך בזווית הנכונה, ניתן למנוע חלק מגשש פוטנציאל כואב. רוב הבנות לא ישר למעלה ולמטה, אבל במקום זה פנו חזרה לכיוון עמוד השדרה או קדימה לכיוון הטבור <!-- שני הכיוונים הם נורמלים.אם אתה משתמש באופן קבוע טמפונים, אתה צעד אחד קדימה. שימו לב איך ניגש החדרת טמפון, ואנסה לשחזר את אותה זווית כאשר אתה מתחיל לקיים יחסי מין חדירה.אם אתה לא משתמש בטמפונים או לא עוסק בדרך אחרת בכל חדירה בנרתיק, זה כנראה רעיון טוב כדי להבין את זה לפני שאתה מקיים יחסי מין. נסה להשתמש בטמפונים בתקופה הבאה שלך, או החדרת אצבע בפעם הבאה שאתה במקלחת. לכוון לכיוון הגב התחתון שלך, אם כי אינו מרגיש בנוח, להסיט מעט קדימה עד שתמצא נקודה זה נוח. 5Get acquainted with how you're angled. If you can help your partner ease into you at the correct angle, you'll avoid some potentially painful fumbling. Most girls aren't straight up and down, but instead angled back toward the spine or forward toward the belly button — both directions are normal.If you regularly use tampons, you're one step ahead. Take note of how you approach inserting a tampon, and try to recreate that same angle when you're starting to have penetrative sex.If you don't use tampons or haven't otherwise engaged in any vaginal penetration, it's probably a good idea to figure it out before you have sex. Try using tampons on your next period, or inserting a finger next time you're in the shower. Aim toward your lower back; if that doesn't feel comfortable, shift forward slightly until you find a point that's comfortable.
מדריך: איך לאבד את הבתולים ללא כאבים (הצגת מקור)
גרסה מ־21:12, 7 בפברואר 2014
, 21:12, 7 בפברואר 2014אין תקציר עריכה
{{בעבודה}}
מדריך זה מיועד לנערות ולנשים והוא עוסק באיבוד ה[[בתולה|בתולים]] ב[[יחסי מין|יחסי המין]] הראשונים בקרב נערות ונשים, ובדגש על צמצום הכאבים הנלווים לכך.
נערות ונשים עשויות לחשוש מאיבוד הבתולים ומגוון המיתוסים הרחב סביב נושא זה אינו עוזר. במרבית המקרים, יחסי מין מלאים (יחסי מין שכוללים [[חדירה]]) אינם צריכים להיות מלווים בכאב, גם לא בפעם הראשונה שלך.
=== תקשורת ===
שוחחי עם בן זוגך וידעי אותו על חששותיך. קיום יחסי מין עם מישהו שאת סומכת עליו יכול להפוך את הפעם הראשונה שלך להרבה פחות מורטת עצבים. בן הזוג שלך צריך להתחשב ברגשותייך, לוודא שגם לך יש חוויה טובה, ולהיות מוכן לעזור לך בתהליך זה. אם בן הזוג שלך מפעיל עלייך יותר מידי לחץ או אם הוא לא נראה מודאג כלל מהמשמעות של קיום יחסי מין וכיצד זה עשוי להשפיע עליך, אולי עדיף לשקול מחדש.
=== קרום הבתולים ===
דעי מהו [[קרום בתולים]]. קרום הבתולים הוא קרום דק שמכסה באופן חלקי את פתח ה[[נרתיק]], וכמעט כל אישה נולדת עם קרום זה. הקרום נשחק לאורך זמן בשל מגוון רחב של פעילויות, כגון פעילות ספורטיבית אינטנסיבית, שימוש ב[[טמפון]], [[וסת]] ואף תנועה נורמלית. להלן מה שעלייך לדעת בהקשר לאיבוד הבתולים:
* סביר להניח שיש לך קרום בתולים חלקי. אם אתה ב[[גיל ההתבגרות]], רוב הסיכויים שרק חלק מקרום הבתולים שלך נותר - וזה נורמלי, במיוחד אם אתה כבר קיבלת [[וסת]] ראשון. אם אם מעוניינת לחקור יותר, ניתן לראות את קרום הבתולים שלך בעזרת פנס ומראת יד.
* קריעת קרום הבתולים עשוייה להיות מלווה בכאב חד-פעמי קל. אם את חשה כאב מתמשך במהלך הפעם הראשונה שלך, הסיבה לכך היא ככל הנראה מפני שאינך רגילה לתחושת ה[[חדירה]] ולפיכך את מכווצת את השרירים שלך. החדשות הטובות הן שאף על פי שאינך יכולה לשלוט באופן קריעת קרום הבתולים, את יכולה במצב הרוח הרגוע שלך, וכך להרפות שרירים ולמנוע כאבים.
=== חדירה ===
הכירי את גופך ואת זווית ה[[חדירה]] המתאימה לך ביותר. תוכלי לסייע לבן זוגך לחדור לתוכך בזווית הנכונה ולמנוע כאב פוטנציאלי. זווית החדירה אצל מרבית הנשים הוא לא בזווית ישרה למעלה ולמטה, אלא אחורה לכיוון עמוד השדרה או קדימה לכיוון הטבור - שני הכיוונים הם נורמליים.
* אם את משתמשת באופן קבוע ב[[טמפון|טמפונים]], תוכלי לנצל זאת לבדיקת הזווית המתאימה. שימי לב לזווית אליה את ניגשת בעת החדרת הטמפון, ונסי לשחזר את אותה זווית כאשר את מתחילה לקיים יחסי מין מלאים.
* אם אינך משתמשת בטמפונים או לא מאוננת באמצעות [[חדירה]], את יכולה לנסות להשתמש בטמפון במחזור הבא או [[החדרת אצבעות לנרתיק|להחדיר אצבע]] בפעם הבאה שאת במקלחת. כיווני תחילה לכיוון הגב התחתון שלך, ואם אינך מרגישה בנוח, נסי להסיט מעט קדימה לכיוון הטבור עד שתמצאי נקודה נוחה.
חלק 2 מתוך 2: בזמן שאתה עושה סקס
1 בחר מיקום ללא מתח. אם אתה מודאג שיתפסו את כל הזמן, אולי לא תהיה לך הרבה כיף. להקל על עצמך ואת השותף שלך על ידי בחירת זמן ומיקום שבו אתה יכול להיות יחסית בטוח שאתה לא יפריע לו.
