פורום - שופך מהר

שלום אני גבר בן 20 ויש לי בעיה אני גומר מהר מידי גם באוננות וגם בסקס אני רוצה ללמוד לשלוט בשפיכה ולא לגמור מהר להצליח קודם להנות גם מעצמי אני אישית ולא דקה בקושי וגמירה מה אפשר לעשות אני ממש אשמח לטיפים בנושא תודה

יש שיטות בערך שפיכה מוקדמת, הנפוצה שבהן היא שיטת התחל-הפסק.