[[קובץ:Semen-sperma.jpg|שמאל|ממוזער|200px|[[נוזל זרע]] בתוך זגוגית]]
'''קרי לילה''' (בסלנג נקרא '''חלום רטוב''') הוא פליטת [[תא זרע|זרע]] ([[שפיכה]]) לא רצונית במהלך השינה. קרי לילה עשוי להתרחש בתדירויות שונות אצל [[גבר]]ים שונים, בתקופות שונות במהלך חייהם, החל מ[[גיל ההתבגרות]]. לעתים קרובות קרי הלילה מלווה בחלומות [[ארוטיקה|ארוטיים]], אך אין זה מן ההכרח. במהלך השפיכה, בקרי לילה, נפלטים כ-500 מיליון תאי זרע, בדומה לשפיכה רגילה.
קרי לילה נפוץ במיוחד בקרב ילדים ובני נוער בתחילת [[גיל ההתבגרות]]. ואולם, קרי לילה עשוי להתרחש גם בגיל מאוחר יותר, ולמעשה - בכל זמן לאחר גיל ההתבגרות. הפליטה יכולה לקרות עם או בלי [[זקפה]]. בזמן השפיכה האדם עשוי להתעורר.
בהלכה על אף ש[[אוננות#השקפת היהדות על האוננות|שפיכת זרע לבטלה]] נחשבת לחטא, מוגדר קרי לילה כטומאה בלבד. עם זאת, הגבר מצווה על [[שמירת עיניים]] - התנהגות שתמנע מחשבות ארוטיות העלולות להוביל לקרי לילה.
בקרב ה[[אישה|נשים]] מתרחש תהליך מקביל עקב חלומות אירוטיים במהלך השנה - רטיבות ב[[נרתיק]](מכונה '''חלום רטוב''').
==תדירות==