משגל מיושר
שיטת המשגל המיושר (בלעז: coital alignment technique ו-CAT), המכונה גם "שיטת יישור המשגל", היא שיטה שנועדה למקסם את הגירוי בדגדגן במהלך יחסי מין, בדרך כלל על בסיס התנוחה המיסיונרית. השיטה מסייעת הן לגירוי חיצוני של הדגדגן והן לגירוי פנימי של שוקי הדגדגן.
בלעז עממי, שיטה זו מכונה גם "grinding the corn", קרי שפשוף הדגדגן. כינוי נוסף לשיטה זו היא רוקינג, קרי rocking בלעז.
השיטה
השיטה מתבססת על התנוחה המיסיונרית כאשר הגבר שוכב מעל האישה. הגבר חודר אל תוך נרתיק האישה ככל הניתן, ונצמד לערוותה של בת הזוג. הגבר נמנע נמנע משליפת הפין החוצה אלא נע מעלה ומטה (במקום פנימה והחוצה). כך, החלק העליון של הפין, בסיס הפין והערווה משתפשפים כנגד הדגדגן. בניגוד לתנוחת המיסיונרית, שבה תנועת הגבר היא קדימה ואחורה ביחס לרצפה, הגבר נע מעלה ומטה ביחס לרצפה. האישה יכולה להניע גם היא את האגן בתנועות מנוגדות לאלו של הגבר. האישה יכולה לכרוך את רגליה סביבו אגן הגבר.
אקט זה יוצר חיכוך מינימלי עם הפין, כך שאם במהלך יחסי מין רגילים הגבר מרגישים כי האורגזמה קרבה, באפשרותו לנקוט בשיטה זו על מנת להיטיב עם בת הזוג ובו בזמן יש לו הזדמנות להירגע ולמנוע את האורגזמה על מנת שיוכל להמשיך לקיים יחסי מין לאורך זמן רב יותר.
נשים יכולות ליישם שיטה זו בעצמן באופן חלקי, על ידי הנעת האגן מעלה ומטה במהלך יחסי מין רגילים. מחקר משנת 2021 בקרב 3,000 נשים אמריקאיות מצא כי 76% מהנשים נוקטות בשיטה זו במידה כזו אחרת, על מנת למקסם את הגירוי בדגדגן.
ניתן לבצע משגל מיושר גם כאשר האישה מעל, אזי מכונה השיטה "משגל מיושר הפוך" ובלעז - reverse coital alignment technique.
היסטוריה
השיטה הוצגה לראשונה על ידי הפסיכותרפיסט האמריקאי אדוארד אייכל כאשר המחקר פורסם לראשונה אייכל ואחרים בשנת 1988 בכתב העת האמריקאי "Journal of Sex & Marital Therapy". מאז נבחן הנושא מספר פעמים בהיבטים שונים ופורסמו ממצאים נוספים באותו כתב עת.
