קרי לילה הוא פליטת זרע (שפיכה) לא רצונית במהלך השינה. קרי לילה עשוי להתרחש בתדירויות שונות אצל גברים שונים, בתקופות שונות במהלך חייהם, החל מגיל ההתבגרות. לעתים קרובות קרי הלילה מלווה בחלומות ארוטיים, אך אין זה מן ההכרח. במהלך השפיכה, בקרי לילה, נפלטים כ-500 מיליון תאי זרע, בדומה לשפיכה רגילה.
קרי לילה נפוץ במיוחד בקרב ילדים ובני נוער בתחילת גיל ההתבגרות. ואולם, קרי לילה עשוי להתרחש גם בגיל מאוחר יותר, ולמעשה - בכל זמן לאחר גיל ההתבגרות. הפליטה יכולה לקרות עם או בלי זקפה. בזמן השפיכה האדם עשוי להתעורר.
בהלכה על אף ששפיכת זרע לבטלה נחשבת לחטא, מוגדר קרי לילה כטומאה בלבד. עם זאת, הגבר מצווה על שמירת עיניים - התנהגות שתמנע מחשבות ארוטיות העלולות להוביל לקרי לילה.
בקרב נשים מתרחש תהליך מקביל עקב חלומות אירוטיים במהלך השנה - רטיבות בנרתיק (מכונה חלום רטוב).
תוכן עניינים
תדירות
תדירות הקרי לילה משתנה מאדם לאדם. חלק מהגברים חוו קרי לילה מספר רב של פעמים כנערים, בעוד אחרים לא חוו קרי לילה מעולם. על פי מחקר אמריקאי אחד, 83% מהגברים בארצות הברית חוו קרי לילה לפחות פעם אחת בחייהם. התדירות הממוצעת בקרב נערים רווקים בני 15 שחוו קרי לילה היא 0.36 פעמים בשבוע (פחת אחת כל שלושה שבועות), ו-0.18 פעמים בשבוע (פעם אחת כל 5.5 שבועות) בקרב גברים רווקים בני 40. בקרב גברים נשואים בני 19, תדירות היא 0.23 פעמים בשבוע (פעם אחת בחודש), ו-0.15 פעמים בשבוע (פעם בחודשיים) בקרב גברים נשואים בני 50. באזורים מסוימים בעולם, קרי הלילה שכיח יותר. לדוגמה, בסקר שנערך באינדונזיה נמצא כי 97% מהגברים חוו קרי לילה עד שמלאו להם 24.
יש גברים החולמים רק בגיל מסוים, בעוד שלאחרים יש חלומות אירוטיים החל מגיל ההתבגרות. תדירות הקרי לילה לא נקשר באופן משכנע לתדירות האוננות. אלפרד קינסי מצא כי ייתכן שיש "מתאם מסוים בין תדירות האוננות לבין תדירות הקרי לילה. באופן כללי, גברים עם תדירויות קרי לילה הגבוהים ביותר, מאוננים פחות. חלק מגברים אלו קושרים את התדירות הגבוהה של קרי הלילה לעובדה שהם מאוננים פחות, אך בהחלט ייתכן שמדובר בקשר הפוך: הם אינם מאוננים באופן תכוף בגלל שיש להם קרי לילה באופן תדיר".
תרופות מבוססות טסטוסטרון עשויות להשפיע על תדירות הקרי לילה. במחקר מ-1998 מספר הנערים שחוו קרי לילה גדל באופן דרסטי לאחר שנטלו תרופה מבוססת טוסטוסטרון (מ-17% ללא התרופה, עד ל-90% עם התרופה).
עיתוי
13% מהנערים בגיל ההתבגרות חווים את השפיכה הראשונה שלהם כקרי לילה. קינסי מצא כי נערים שחוו את השפיכה הראשונה שלהם כקרי לילה, היו מבוגרים יותר מנערים ששפכו לראשונה על ידי אוננות. המחקר מצביע על כך שקרי הלילה הראשון מתרחש כשנה או יותר לאחר שהנערים יכולים מבחינה התפתחותית להגיע לאורגזמה באמצעות גירוי פיזי (אוננות).
חלומות
סוג ותוכן החלומות שונה מאדם לאדם. החלום יכול להיות אירוטי ויכול לכלול לסביות או הומוסקסואליות. בסקר שנערך, חלק מהמשתתפים נהנו מהחלומות השונים שכן הם אינם יכולים לחוות זאת במציאות, ואילו אחרים מצאו אותם מבלבלים ומטרידים.
נשים אינן חוות קרי לילה, מהסיבה הברורה - היעדר נוזל זרע. מאידך, נשים עשויות לחלום חלומות אירוטיים במהלך השינה, ולפיכך הן עשויות לחוות רטיבות במהלך העוררות המינית. יחד עם זאת, טרם בוצע ניתוח מעמיק בנושא זה על ידי הקהילה המדעית.
פליטת זרע תכופה
במאה ה-18 וה-19, אם הפציינט פלט זרע מחוץ לחיי הנישואים, או פלט יותר זרע מהמקובל, הוא אובחן במחלה ששמה זיבת זרע (spermatorrhea; פליטת זרע תכופה). לפציינט כזה הוצעו מגוון טיפולים ותרופות, החל ממילה ועד סירוס, לצורך טיפול ב"מחלה" הדימיונית. גם כיום ממשיכים העוסקים ברפואה האלטנרטיבית לאבחן מחלה זו ולהציע טיפולים אלטנרטיביים כגון עשבי מרפא, אף על פי שלטיפולים אלו הם חסרי בסיס, ובקהילה המדעית אין לה מקום.