הביטוי בלבול מיני מתייחס לחקר האדם בכל הנוגע לזהות המינית שלו, נטייתו המינית ומגדרו - אחד או יותר מהם או לשלושתם יחד. אדם במצב זה אינו בטוח באותו הרגע אילו תוויות חברתיות מגדירות אותו.
האות Q מתווספת לעיתים לביטוי להט"ב (LGBT), והוא עשוי להתייחס להומוסקסואל (מלשון queer) או לאדם המצוי במצב של בלבול מיני (questioning). יש אף המוסיפים אסקסואלים ואינטרסקסואלים לביטוי (LGBTQIA).
לפי איגוד הפסיכולוגים האמריקאים:
- "גיל ההתבגרות יכולה להיות תקופה של ניסוי והבעה עצמית, ובני נוער רבים עשויים לפקפק ברגשות המיניים שלהם. המודעות ההולכת וגוברת לרגשות מיניים היא חלק מההתפתחות הנורמלית של גיל ההתבגרות. לפעמים למתבגרים יש רגשות אל בני אותו המין או חוויות שגורמים לבלבול לגבי נטייתם המינית. בלבול זה מצטמצם לאורך זמן, עם תוצאות שונות עבור אנשים שונים".
ישנם צעירים וצעירות אשר נמנעים מלצאת מהארון או אף להכיר בנטייה המינית שלהם עקב סטיגמה חברתית. לחלקם, ההכרה שלהם בנטייה לסבית, הומוסקסואלית או ביסקסואלית יכולה להביא קץ לבלבול. צעירים וצעירות אשר נאלצים להתמודד מול בריונות, נידוי או צורות אחרות של דיכוי עקב נטייתם, נוטים להיות בקבוצות סיכון למחשבות אובדניות, ולעסוק בפעילויות מסוכנות כגון מין לא מוגן, אלכוהול וסמים - זאת לעומת צעירים וצעירות אשר זוכים לתמיכה בצעירותם.
חרדה או דיכאון הקשורים לחוסר הוודאות לגבי הזהות המגדרית או הנטייה המינית סווגה כהפרעת התבגרות מינית על ידי ארגון הבריאות העולמית ב-10-ICD, תחת "הפרעות פסיכולוגיות והתנהגותיות הקשורות להתפתחות מינית ונטייה מינית". נטייה מינית, לכשלעצמה, אינה הפרעה ואינה מסווגת תחת כותרת זו. כמו כן, היא אינה כוללת מצב שבו הזהות המינית או הנטייה המינית או המגדר מודחק או נדחה על ידי הנער או הנערה.