10,515
עריכות
שינויים
מדריך: איך לדעת מתי הווסת הראשונה תתרחש (הצגת מקור)
גרסה מ־10:30, 29 בינואר 2021
, 10:30, 29 בינואר 2021אין תקציר עריכה
== תסמינים קדם-וסתיים ==
כדאי להכיר את המונח תסמינים קדם-וסתיים (PMS). מדובר בתסמינים (סימפטומים) שאת עשויה לחוות כתוצאה משינויים הורמונליים בגופך והם מתרחשים בדרך כלל ימים בודדים לפני תחילת המחזור. יש בנות שחוות תסמינים קדם-וסתיים קשים כגון התכווצויות וכאבים, ואילו בנות אחרות כלל לא יבחינו בהן. חומרת התסמינים עשויה להשתנות עם התבגרותך. ולכן, על אף שלא כל הנשים חוות תסמינים אלו, אם את חווה תסמינים קלים או קשים, יש סיכוי טוב שהווסת הראשון לפנייך בעוד ימים בודדים.
* שימו לב למצב הרוח שלכן. יש בנות שחוות שינויים רגשיים גם בימים שקודמים לווסת. את עשויה להרגיש פתאום עצובה, כועסת או עצבנית בצורה בלתי רגילה. רגשות אלה בדרך כלל נעלמים בתוך ימים בודדים.
* [[אקנה]] יכול להתרחש בכל עת, כך שזה לא בהכרח סימן לכך שהווסת הראשון עומד להתרחש. יחד עם זאת, אם את מבחינה בעלייה פתאומית בכמות הפריצות שיש לך על פני תקופה קצרה, זה יכול להעיד על תחילת המחזור הראשון שלך בימים הקרובים.