'''שיטת המשגל המיושר''' (בלעז: {{ללא גלישה|coital alignment technique}} ו-CAT), המכונה גם "טכניקת יישור המשגל", היא שיטה שנועדה למקסם את הגירוי ב[[דגדגן]] במהלך [[יחסי מין]], בדרך כלל על בסיס [[התנוחה המיסיונרית]]. המיקסום מתאפשר כאשר הגבר ממקם עצמו גבוה יותר מעל האישה ובצמוד אליה, כך ש[[ערווה|ערוותו]], בסיס הפין והחלק העליון של ה[[פין]] צמודים לדגדגן במהלך יחסי המין.
השיטה הוצגה לראשונה על ידי הפסיכותרפיסט האמריקאי אדוארד אייכל כאשר המחקר פורסם לראשונה אייכל ואחרים בשנת 1988 בכתב העת האמריקאי {{ללא גלישה|"Journal of Sex & Marital Therapy"}}. מאז נבחן הנושא מספר פעמים בהיבטים שונים ופורסמו ממצאים נוספים באותו כתב עת.