תחילה עליך לדאוג לריפוי העור והפצעים ולשם כך רצוי להימנע מיחסי מין. פצע שלא נרפא לחלוטין - ייפתח שוב בזמן אוננות או יחסי מין וזה פשוט יפריע. פצע פתוח יירפא בתוך כחודש. אם אתה לא מסוגל להימנע מאוננות ויחסי מין למשך חודש - השתמש בחומר סיכה מבוסס מים או שמן, והשתמש בהם ב[u]נדיבות[/u], גם ביחסי מין (ביחסי מין עם קונדום, השתמש בחומר סיכה מבוסס מים). הקפד לשמור על היגיינה ועל אוורור האזור (בוקסר) במידת האפשר. ישנן משחות שניתן למרוח על פצעים קלים ושפשופים - בקש בבית המרקחת משחה לשפשוף או חתך קל. קרא את העלון המצורף למשחה. לאחר שהפצע יירפא לחלוטין, תצטרך להמשיך ולהשתמש בחומר סיכה באוננות. אם אתה חושש שהסיכה הנרתיקית של בת זוגתך אינו מספיק, המשך להשתמש בחומר סיכה גם בעת קיום יחסי מין.
לגבי הפחתת החשק המיני, ישנם כדורים שעושים זאת, חלקם אף כחלק מתופעת לוואי (כגון תרופות נגד דיכאון). כולם מצריכים מרשם רופא, שאותו תוכל להשיג אצל פסיכיאטר פרטי, אך אין שום ערובה לכך שאתה אכן צריך טיפול תרופתי. ייתכן מאוד שהפסיכיאטר ימליץ דווקא על טיפול פסיכולוגי. הפסיכולוג יוכל לגרום לך להבין טוב יותר למה אתה מאונן ואיך להימנע מאוננות כפייתית ומהתעסקות כפייתית במין, אם זו בכלל בעיה.