מדריך: קיום יחסי מין לראשונה

מדריך זה עוסק בקיום יחסי מין בפעם הראשונה, ובעגה - סקס ראשון.

תכנון

החלטתם לקיים יחסי מין. בדומה לעיסוקים רבים אחרים, כדאי להגיע מוכנים.

תקשורת וציפיות

תחילה כדאי לתאם ציפיות. ניתן לדבר על המגע המיני ולקבוע עם מה כל אחד מרגיש נוח. רבים מעדיפים להימנע משיחות בנושא, לפחות בהתחלה, ומעדיפים "לזרום". זיכרו אם כן כי ייתכן שלאחד מכם ידע מיני גדול יותר או אף ניסיון רב יותר, וכי צריך לזרום בעדינות ולוודא שיש הסכמה. כך למשל, יש נשים שאינן מעוניינות שתרדו להן, ולכן שימו לב לתנועת הגוף של האישה ואם היא אינה מעוניינת, עיברו למגע אחר.

רבים אומרים כי הכלל הראשון בסקס ראשון הוא להנמיך ציפיות. כך למשל, רוב הנשים לא יחוו אורגזמה כבר בפעם הראשונה, ולכן אין טעם לשאוף לכך ולהתאכזב מיחסי המין. במקום זאת, נסו ליהנות מהרגע, מהליטופים, הנשיקות ותחושת ה"מלאות" בעת החדירה. נשים, עליכם להבין כי בפעם הראשונה גבר חסר ניסיון יתקשה גם לנשק אותך וגם להתרכז בחדירה, ולכן תוכלו גם אתן ליזום ולנשק את צווארו וללטף את עכוזו. זיכרי שיחסי המין עשויים להיות לא נעימים ולעתים אף כואבים בפעמים הראשונות. נסו להפיק את המיטב מהמצב.

דוגמה נוספת להנמכת ציפיות היא השפעת הפורנוגרפיה - אף על פי שמדובר רק במשחק וצילום הכולל עריכה, שחקנים מקצועיים ועזרים חזותיים, צעירים רבים מאמינים כי יחסי מין מתקיימים בצורה כזו גם במציאות. גברים, בפעמים הראשונות עליכם להיות עדינים, להיות קשובים לבת הזוג, לוודא שהיא מרגישה בנוח להיות איתכם. מאידך, גם אתם צריכים ליהנות מהרגע ולא לחשוב יותר מידי על גודל הפין והזקפה ואיך שאתם נראים בעיניה ועוד עשרות מחשבות אחרות. נסו גם אתם לרוקן את המחשבות אך בו בזמן לשים לב לתנועותיה של האישה שכן סביר להניח שהיא נהנית הרבה פחות מכם בפעם הראשונה.

אווירה

האווירה חשובה מאוד לצמצום הלחץ וליצירת מצב רוח מתאים.

חשוב להקצות מספיק זמן לקיום היחסים. אם אתם לחוצים בזמן, תיהנו הרבה פחות, תחשבו על הזמן שחלף ועל המקום הבא שאליו אתם צריכים להגיע.

מיקום - בחרו מקום שבו לא יפריעו לכם בני משפחה אחרים כמו אחים קטנים והורים. בפעם הראשונה הקפידו להיות לבד ולהרגיש משוחררים יותר כך לא תימנעו בכוח מלגנוח או מלדלג לשירותים כדי להביא מגבונים או כל דבר אחר. אפשר לעשות זאת אצל חבר עם בית ריק או כשההורים בעבודה, או בבית מלון. עדיף להימנע מלעשות זאת במקום לא נוח בעליל כגון רכב או שירותים ציבוריים.

לאחר שהשגתם מקום, דאגו לסדר אותו ולהיכנס לאווירה עם נרות ריחניים, תאורה מעומעמת (עדיף לא לעשות זאת באור בפעם הראשונה), סדינים נקיים, מגבת ומגבונים.

דאגו להתקלח לפני האקט, השתמשו בבושם אך לא באזורים האינטימיים, למקרה שתרצה לעבור גם למין אוראלי.

מין בטוח

מין בטוח מתייחס להימנעות ממחלות מין ומכניסה להריון. אם תקיימו יחסי מין ללא אמצעי מניעה, לא תיהנו מהפעם הראשונה כמו שצריך, תחשבו על השפיכה ומחלות מין, תסתכנו בשיטות מסוכנות כמו משגל נסוג, ותדאגו עד המחזור הבא.

היו מוכנים - נשים יכולות לפנות לגניקולוג ולהשיג מרשם לגלולות למניעת הריון. מאידך, גלולות אלו אינן מונעות הידבקות במחלות מין, ולפיכך רצוי להשתמש גם בקונדום, לפחות בפעמים הראשונות, כדי להסיר ספק מהלב וליהנות מהרגע. ניתן לרכוש קונדומים בסופרפארם או באינטרנט, ללא הגבלת גיל. הם בדרך כלל ממוקמים על המדף ונמכרים בגודל סטנדרטי, כך שלא צריך לדאוג בקשר לגודל הפין. לפני קיום יחסי המין, רצוי לנסות וללבוש את הקונדום לבד כדי לוודא שאתה יודע כיצד לעשות זאת. זיכרו שקונדום הוא אמצעי מניעה חד-פעמי, ויש להשליכו לפח ולא לאסלה. בגמר השימוש ניתן לעטוף אותו בנייר רגיל או נייר טואלט אם אינכם מעוניינים שבני משפחה אחרים ייתקלו בו כשיזרקו בעצמם משהו לאותו הפח.

ניתן להידבק במחלות מין גם במין אוראלי, ולפיכך עליכם להחליט האם לקחת סיכון זה. יש לציין כי הסבירות להידבקות במחלות מין הינה נמוכה, בעיקר בקרב צעירים שטרם קיימו יחסי מין.

כאב ודימום

ככלל, נשים נולדות עם קרום בתולים ועד אמצע גיל ההתבגרות סביר להניח שהוא נשחק מעט, ומכונה "קרום בתולים חלקי". קריעת קרום הבתולים עשויה להיות מלווה בכאב חד-פעמי קל. אם את חשה כאב מתמשך במהלך הפעם הראשונה שלך, הסיבה לכך היא ככל הנראה מפני שאינך רגילה לתחושת החדירה ולפיכך את מכווצת את השרירים שלך. החדשות הטובות הן שאף על פי שאינך יכולה לשלוט באופן קריעת קרום הבתולים, את יכולה לשלוט במצב הרוח הרגוע שלך, וכך להרפות שרירים ולמנוע כאבים.

דימום מועט במהלך הסקס הראשון הוא לפיכך נורמלי - ניתן לעצור ולנקות את הדימום, ואז להמשיך. הדימום עשוי להימשך גם מספר שעות אחרי המגע המיני ואף עד מספר ימים לאחר מכן.

לא כל הנשים מדממות. הסיבה לכך היא שלעתים קרום הבתולים כבר נקרע בעבר כמעט לחלוטין, בעיקר בקרב נשים העוסקות בפעילות גופנית רבה. סיבות אחרות לכך הן קרום בתולים גמיש ונשים שנולדו ללא קרום בתולים כלל.

ניתן לקרוא עוד על צמצום הכאבים במדריך כיצד לאבד את הבתולים ללא כאבים.

מגע מיני ויחסי מין

משחק מקדים

תנוחות מין

זיכרו, אתם לא חיים בסרט פורנוגרפי. רבים ממליצים לחסרי ניסיון על התנוחה המיסיונרית הקלאסית, בה האישה שוכבת על גבה, והגבר רוכן מעליה וחודר לנרתיק.

רבים ממליצים להימנע ממין אנאלי בפעם הראשונה מפני שמרבית הנשים אינן ניהנות כל כך מאקט זה כשם שהגברים נהנים.

אורגזמה

כאמור לעיל,